ダイエット専門サロン Lis

ブログ | ダイエット専門サロン Lis - Part 8

  • HOME
  • ブログ | ダイエット専門サロン Lis - Part 8

2025/06/23

「クーラーで冷えすぎてない？夏の“冷えむくみ”対策」

「クーラーで冷えすぎてない？夏の“冷えむくみ”対策」
夏の“冷えむくみ”対策 外は35度を超える猛暑。でも、室内に入るとクーラーが効いていて肌寒い…。 そんな環境の中で、体の内側が冷えてむくむ女性がとても多いのです。 夏でも“冷え”は起こります 暑いからといって、薄着でクー […]

MORE

2025/06/22

「夏になると食欲がなくなる…」

「夏になると食欲がなくなる…」
その状態、実は要注意です 「暑くてなんだか食べられない」「そうめんや冷たいものばかりになってしまう」 この時期、よく聞かれるお悩みです。でもその“食欲低下”、体からのサインかもしれません。 食べない＝痩せる？それは違いま […]

MORE

2025/06/21

夏は痩せやすい？

夏は痩せやすい？
実はそうでもない理由と整え方 「夏は汗をかくから痩せやすい」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 でも実は、夏こそ“痩せにくくなる”落とし穴が多い季節なんです。 【汗＝痩せる】ではありません 確かに、夏は汗 […]

MORE

2025/06/20

梅雨明けの猛暑でバテ気味…

梅雨明けの猛暑でバテ気味…
夏の体の“重だるさ”を整える方法 沖縄は梅雨が明けて、本格的な夏に。35度近い日が続くと、体がついていかず「なんとなく重い」「眠くてだるい」そんな声も増えてきました。 その“重だるさ”、体の中に熱がこもっているサインかも […]

MORE

2025/06/19

「綺麗になったね」

「綺麗になったね」
って言われる整え方 ダイエットをしていると、「痩せたね」と言われることがあります。 でも、当サロンでよくいただくお声は、**「最近、なんか綺麗になったね」**という言葉。 それって、ただ痩せただけじゃないんです 体重や体 […]

MORE

2025/06/18

「食べちゃった…」

「食べちゃった…」
その罪悪感、手放して大丈夫です 夜にスイーツを食べてしまった。お腹いっぱいなのに、おかわりしてしまった。 そんなとき、つい「またやっちゃった…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。 でも、大丈夫です ダイエットは、“完 […]

MORE

2025/06/17

痩せたら○○したい

痩せたら○○したい
その気持ちを、言葉にしてみよう 「痩せたい」と思ったとき、ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？ 実は、痩せたい理由って、その先に“叶えたいこと”があるからなんです。 たとえば、こんな声があります 「好きな服を […]

MORE

2025/06/16

「何を食べたらいいか分からない」

「何を食べたらいいか分からない」
そんなときの整え方 ダイエットや健康を意識し始めると、「結局、何を食べたら正解なの？」と迷うこと、ありませんか？ 情報が多すぎて、選べなくなる時代 糖質はダメ？ タンパク質が大事？ 16時間断食って流行ってる… SNSや […]

MORE

お問い合わせ

ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。

お問い合わせ先:ダイエット専門サロン Lis

【営業時間】9:00～20:00【定休日】日曜日・祝日

お問い合わせはこちら