ブログ | ダイエット専門サロン Lis

2026/01/23

店舗情報※

首里石嶺の隠れ家ダイエットサロンlis サロンの場所です。看板はございません🪧   目印は琉球銀行石嶺支店↑駐車場挟んで隣の白い建物(グレースコート)になっておりますインターフォンが裏手側にございます403を押してくださ […]

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2026/01/22

ダイエットは、誰かのためにするものですか？

「痩せたら褒めてもらえるから」 「家族に心配されなくなるから」 「周りの目が気になるから」 ダイエットの理由を聞くと、 誰かの顔が浮かぶ方は少なくありません。 それが悪いわけではありません。 誰かを想う気持ちから始まる変 […]

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2026/01/17

「また太ったね」から「痩せたね」へ

毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。 「また太ったね」 本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？ 今年のお正月、かけられた言葉が変わった 先 […]

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2026/01/13

食事を「楽しんで食べたい」と思っていい

食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい 「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」 それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。 特に、子どもの頃の経験が影 […]

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2026/01/06

正月明けのダイエットでいちばん大切にしていること

正月明けになると、「今年こそ痩せたい」「また太ってしまった…」そんな気持ちを抱えて、相談に来てくださる方が増えます。 でも私は、ダイエットの話をする前に、いつも心の中でこう問いかけています。 この方法は、本当にこの人を健 […]

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2026/01/04

大掃除と初詣と…今年のスタートが心地よかった理由

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。 私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]

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2025/12/29

「変わりたい」と思える強さと、「変わっていく」姿。

今年も本当にありがとうございました ― 年末のご挨拶 ― 気づけば、2025年も残りわずかとなりました。 今日は、年内最後のブログとして、この1年の感謝の気持ちをめいいっぱい込めて言葉にしたいと思います。 ダイエットカウ […]

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2025/12/27

私は私。これでいい― この1年を振り返って ―

12月も後半になると、自然とこの1年を振り返りたくなりますね。「今年はどんな年だったかな」って。 先日、ネイルサロンでネイリストさんに「ゆりさん、今年振り返ってどうでしたか？」と聞かれました。 「掲げた今年の抱負、クリア […]

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2025/12/25

年末年始のお守りに“食べながら整える”マンジェリコン

年末年始は どうしても食べる機会が増える季節 「そんなにお腹空いてないのに、つい食べてしまう」「年末年始は体重が増えるとわかっていても止められない」 そんな声が、この時期とても多くなります。 でも大丈夫です。我慢するので […]

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2025/12/24

3ヶ月後にできあがる「自分専用の教科書」

前の記事の続き↓   この期間を通して、 3ヶ月後にはその人だけの “痩せる教科書”のようなもの が出来上がります。 もちろん、 理論や仕組みもお伝えします。 でもそれ以上に大切なのは、 「こうすると私の体はこ […]

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