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2026/01/04
大掃除と初詣と…今年のスタートが心地よかった理由
新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。 私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]
ブログ | ダイエット専門サロン Lis
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2025/12/29
「変わりたい」と思える強さと、「変わっていく」姿。
今年も本当にありがとうございました ― 年末のご挨拶 ― 気づけば、2025年も残りわずかとなりました。 今日は、年内最後のブログとして、この1年の感謝の気持ちをめいいっぱい込めて言葉にしたいと思います。 ダイエットカウ […]
2025/12/27
私は私。これでいい― この1年を振り返って ―
12月も後半になると、自然とこの1年を振り返りたくなりますね。「今年はどんな年だったかな」って。 先日、ネイルサロンでネイリストさんに「ゆりさん、今年振り返ってどうでしたか？」と聞かれました。 「掲げた今年の抱負、クリア […]
2025/12/25
年末年始のお守りに“食べながら整える”マンジェリコン
年末年始は どうしても食べる機会が増える季節 「そんなにお腹空いてないのに、つい食べてしまう」「年末年始は体重が増えるとわかっていても止められない」 そんな声が、この時期とても多くなります。 でも大丈夫です。我慢するので […]
2025/12/24
3ヶ月後にできあがる「自分専用の教科書」
前の記事の続き↓ この期間を通して、 3ヶ月後にはその人だけの “痩せる教科書”のようなもの が出来上がります。 もちろん、 理論や仕組みもお伝えします。 でもそれ以上に大切なのは、 「こうすると私の体はこ […]
2025/12/24
ダイエットカウンセリングって？①“痩せるための正解を一方的に伝えること” ではない
ダイエットカウンセリングって、何をするんですか？ 「ダイエットカウンセリングって、結局何をするんですか？」 そう思われる方も、実は少なくないと思います。 （今月に入り数名の方にご質問頂いております） 私がお伝えしているダ […]
2025/12/24
年末年始に知っておきたい、食事の考え方
年末年始になると、こんなご相談が増えてきます。 「そんなにお腹空いてないのに、気づいたら食べている」「体重は減らないのに、食事量は増えている気がする」 実はこれ、意志が弱いからでも、ダイエットに失敗したからでもありません […]
2025/12/22
今だけ痩せる未来と、年齢を重ねていくごとに味方になってくれる身体
年齢を重ねていくごとに、 「前と同じことをしているのに痩せない」 「無理すると体調が先に崩れる」 そんな変化を感じる方が増えてきます。 食事量は変わっていないのに体重が落ちない 昔より疲れやすい 頑張るほど、続かなくなっ […]
2025/12/22
「冬至とダイエットの深い関係。整えることから始めよう」
冬至。1年でいちばん夜が長い日。太陽のエネルギーが最も弱まり、翌日からまた少しずつ、日が長くなっていく。古くから「陰から陽に転じる日」として大切にされてきたこのタイミング。 ダイエットにもすごく大事な“切り替えポイント” […]
2025/12/20
今年も本当にありがとうございました。
気づけばもう年末。今年も本当にたくさんのご縁に恵まれました。 ダイエットサロンでの出会い、講座での学びの時間、アプリの開発を通して寄せられる声。 すべてが私の原動力です。たくさんの女性たちが 「変わりたい」と一歩を踏み出 […]
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