ブログ | ダイエット専門サロン Lis

2026/04/25

新商品MIRACLEについて——先行販売のお知らせも

いつもご覧いただきありがとうございます。今日は、「lis CELL GLOWが生まれた理由」 「モリンガという植物のこと」「新商品MIRACLEの先行販売について」 の3つをまとめてお伝えします。少し長くなりますが、読ん […]

MORE

2026/04/15

ダイエットから卒業するということ

ダイエットという言葉を聞くと、 我慢や制限、頑張ることを 思い浮かべる方も多いかもしれません。 でも、私が考えるダイエットは 少し違います。 自分で選択し、 自分で行動し、 自然に痩せやすいお体をつくること。 それこそが […]

MORE

2026/04/15

本当に変わる人がやっている、たった一つのこと

「変わりたい」 そう思っている人は、たくさんいます。 でも実際に変わっていく人は、 ほんの一部に感じるかもしれません。 その違いは何だと思いますか？ 特別な方法でも、強い意志でもなくて。 もっとシンプルなことです。 &n […]

MORE

2026/04/13

変わりたいのに、なぜ動けないのか

変わりたいのに、なぜ動けないのか 「変わりたいんです」 カウンセリングで、何度も聞いてきた言葉です。 でもそのあとに続くのは 「でも、なかなか続かなくて…」 「また失敗しそうで怖いです」 そんな言葉だったりします。 本当 […]

MORE

2026/03/16

私がこの仕事をしている理由

私がダイエットカウンセラーをしている理由 ダイエットという言葉は、とても簡単に使われます。 でも実際には、 体調を崩してしまったり心が疲れてしまったり自信を失ってしまう人もいます。 だから私は思うのです。 ダイエットは、 […]

MORE

2026/03/15

なぜ3ヶ月なのか

3ヶ月で痩せ習慣が身につく理由 私のサポートでは、3ヶ月という期間を大切にしています。 それは、体が変わるのに必要な時間だからです。 体はすぐには変わりません。 でも習慣は、少しずつ変わっていきます。 3ヶ月の間に、 食 […]

MORE

2026/03/14

初回カウンセリングでは何をするのか

初回カウンセリングで大切にしていること 初めて来られる方は、少し緊張していることが多いです。 「怒られないかな」「厳しい食事制限があるのかな」「運動をたくさんしないといけないのかな」 そんな不安を感じている方も少なくあり […]

MORE

2026/03/13

ダイエットが続かない本当の理由

ダイエットが続かない本当の理由 「私、続かないんです」 カウンセリングでよく聞く言葉です。 でも私はいつも思うのです。 続かないのは、その人の意志が弱いからではない。 ほとんどの場合、続かない方法を選んでいるだけ。 例え […]

MORE

2026/03/12

なぜ何をしても痩せないのか

なぜ何をしても痩せないのか 「糖質制限をしたことがあります」「酵素ダイエットも試しました」「プロテインダイエットもやりました」 カウンセリングで、本当によく聞く言葉です。 一度は体重が落ちる。でも、気づけば戻ってしまう。 […]

MORE

2026/03/11

節目の季節は、変わる力が動きやすい

春が近づくこの時期は、人の気持ちが動きやすい季節です。 年度末。環境が変わる方も多い時期。 生活が変わるとき、人は自然と「自分を見直す」ものです。 ・今年こそ変わりたい・体を整えたい・自信を取り戻したい そんな気持ちが生 […]

MORE