ブログ | ダイエット専門サロン Lis

2026/02/02

初回カウンセリングについて

― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」 「年齢のせいかもしれない」 「もう失敗したくない」 そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。 ダイエット専門サロン lis では、 一 […]

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2026/01/29

痩せた先に、本当は何を求めているのか

痩せた先に、本当は何を求めているのか その言葉を口にするとき、多くの人は“体重”を思い浮かべます。 何キロ減らしたい何センチ細くなりたい昔の体型に戻りたい でも本当は、その奥に もっと違う想いが隠れていることが多いと感じ […]

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2026/01/29

痩せたいと強く思う瞬間

痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。 むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたり それでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。   それはこんなとき […]

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2026/01/27

「正解探しが、しんどくなる瞬間」

「何が正解かわからなくなってきました」「情報が多すぎて迷います」「調べれば調べるほど、不安になります」 食事のことも、運動のことも、健康のことも、ダイエットのことも。 今は、情報が簡単に手に入る時代です。 でもその一方で […]

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2026/01/26

「変わりたいのに、動けない理由」

サロンでとても多く聞く言葉。 「変わりたいんです」「今の自分を変えたい」「このままじゃ嫌なんです」 でも同時に、 「何から始めたらいいかわからない」「やろうとは思うけど、動けない」「頭ではわかっているのに、できない」 そ […]

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2026/01/23

店舗情報※

首里石嶺の隠れ家ダイエットサロンlis サロンの場所です。看板はございません🪧   目印は琉球銀行石嶺支店↑駐車場挟んで隣の白い建物(グレースコート)になっておりますインターフォンが裏手側にございます403を押してくださ […]

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2026/01/22

ダイエットは、誰かのためにするものですか？

「痩せたら褒めてもらえるから」 「家族に心配されなくなるから」 「周りの目が気になるから」 ダイエットの理由を聞くと、 誰かの顔が浮かぶ方は少なくありません。 それが悪いわけではありません。 誰かを想う気持ちから始まる変 […]

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2026/01/17

「また太ったね」から「痩せたね」へ

毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。 「また太ったね」 本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？ 今年のお正月、かけられた言葉が変わった 先 […]

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2026/01/13

食事を「楽しんで食べたい」と思っていい

食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい 「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」 それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。 特に、子どもの頃の経験が影 […]

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2026/01/06

正月明けのダイエットでいちばん大切にしていること

正月明けになると、「今年こそ痩せたい」「また太ってしまった…」そんな気持ちを抱えて、相談に来てくださる方が増えます。 でも私は、ダイエットの話をする前に、いつも心の中でこう問いかけています。 この方法は、本当にこの人を健 […]

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