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2025/08/06
続かない最大の理由は？
「また続かなかった…」「やる気はあったのに、途中でやめてしまった」 そんなふうに、自分を責めてしまった経験はありませんか？ でも、あなたの意志が弱いからではありません。続かない最大の理由は、“変化を感じられない”からなん […]
ブログ | ダイエット専門サロン Lis - Part 2
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2025/08/06
授乳が終わってから太った… それには“ちゃんと理由”があります。
「産後は授乳してたから自然と痩せたのに…」「授乳をやめたら急に体重が増えてきた」「食べる量は変わってないのに、お腹や下半身が気になる…」 そんなお悩み、実はとても多いんです。でもご安心ください。これは、あなたが怠けたせい […]
2025/08/05
「産後◯年経っても痩せない…」
産後すぐに戻ると思っていた体型。でも気づけば数年経っても、お腹まわりや下半身が戻らない…。 「もう私はこのままなのかな」「頑張ってるのに、なんで痩せないんだろう」そんな声をたくさん聞いてきました。 🧠痩せない原因は“やる […]
2025/08/03
食欲は我慢しないでください。 我慢するほど、太りやすくなるって知っていましたか？
ダイエット中だから、我慢しなきゃ…」「また食べちゃった。私って意志が弱い」「甘いものがやめられない。どうして？」 そんなふうに、自分を責めてしまっていませんか？ でも、まず声を大にして伝えたいのは──食欲を我慢するほど、 […]
2025/08/02
「タンパク質を摂れば痩せる」は、もう通用しない。 本当に必要なのは“思考と行動”の見直し
「ダイエットにはささみがいい」「タンパク質をしっかり摂ると痩せやすくなる」「プロテインは1日〇gが理想！」 …こんな言葉をSNSやネットで目にする機会、増えていませんか？ もちろん、タンパク質は大切な栄養素。でも実際に多 […]
「これをやると痩せるらしい」「○○だけダイエットでお腹が凹んだ」「夜は炭水化物NG！」「朝はプロテインだけ！」 今、SNSやネットには毎日のように“痩せる情報”が溢れています。ついつい目を引く言葉や、派手なビフォーアフタ […]
今回ご紹介するのは、50歳の女性のお客様。ダイエットを意識し始めてからなんと20年。ずっと「痩せたい」「変わりたい」という想いを持ち続けてこられた方です。 🌿はじまりは、「健康になりたい」という願い 「ただ体重を落とすこ […]
2025/07/29
他のオイルと何が違うの？ Hug oilだけが持つ初めての“体感”と安心感
これまで、私自身もいくつかのフェムケア用オイルを試してきました。どれもそれぞれに良さがありましたが、Hug oilは“初めての感覚”をくれた特別な1本です。 💫 のせた瞬間、ふわっと温かくなる 肌にすっとなじむだけでなく […]
2025/07/28
Hug oil（フェムケア専用オイル)①
このたび、フェムケア専用オイル「Hug oil（ハグオイル）」の販売が決まりました。 今回ご用意できたのは、限定20本のみ。 その前に販売に至った経緯をお話しさせてください。 実はこのオイルの販売には、ちょっとした「私自 […]
2025/07/28
ダイエットサポートの内容を具体的にご紹介します
＼実際にどんなことをするの？／ 「3ヶ月で痩せ習慣が身につくって、具体的にどんなことをやるの？」そんな疑問にお答えしていきます。 まずは“今の自分”を知ることから ダイエットの第一歩は、無理な努力や食事制限ではなく、今の […]
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