ブログ | ダイエット専門サロン Lis - Part 2

2025/06/17

痩せたら○○したい

その気持ちを、言葉にしてみよう 「痩せたい」と思ったとき、ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？ 実は、痩せたい理由って、その先に“叶えたいこと”があるからなんです。 たとえば、こんな声があります 「好きな服を […]

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2025/06/16

「何を食べたらいいか分からない」

そんなときの整え方 ダイエットや健康を意識し始めると、「結局、何を食べたら正解なの？」と迷うこと、ありませんか？ 情報が多すぎて、選べなくなる時代 糖質はダメ？ タンパク質が大事？ 16時間断食って流行ってる… SNSや […]

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2025/06/12

「“私にもできるかな”と思ったら。小さな整え習慣のヒント」

“私にもできるかな”と思ったら小さな整え習慣のヒント 「整えるダイエットって気になるけど、私にできるかな…」 そんな風に感じている方へ。実は、整え方ってとてもシンプルなことから始められるんです☺️ まずは“朝イチの白湯” […]

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2025/06/11

「“整える”ってどういうこと？ただ痩せるだけじゃない整えダイエットの魅力」

“整える”ってどういうこと？ただ痩せるだけじゃない整えダイエットの魅力 「整えるダイエットってよく聞くけど、結局どういうことなの？」 そんな風に思う方も多いと思います。 整える＝体の声を聞くことから始まる 整えるダイエッ […]

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2025/06/10

「それでも一歩踏み出してくれた人へ。整えるサロンの在り方」

それでも一歩踏み出してくれた人へ整えるサロンの在り方 最初は「私にできるかな…」と不安に思っていたお客様。でも、勇気を出して、一歩だけ踏み出してくれました。 体験談🌿 「初めてサロンに来たとき、すごく緊張して、心臓がドキ […]

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2025/06/09

「怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう」

怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう 「気になるけど、やっぱり不安で踏み出せない」そんな方、とても多いです。 当サロンにもこんなお客様がいらっしゃいました。 体験談🌿 「ずっと自分に自信がなくて、サロンに行くの […]

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2025/06/08

「サロンに行ってみたいけど…その迷いは自然な気持ちです」

サロンに行ってみたいけど…その迷いは、自然な気持ちです 「気になっているけど、勇気が出ない」「私なんかが行ってもいいのかな？」そんな風に感じてしまう方は、とても多いです。 今日は先日、前から気になっていてやっと予約できま […]

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2025/06/07

“整えるダイエット”とは？

数字だけじゃない、体と心の整え方 「体重が減った＝成功」そんな風に思っていませんか？ でも、本当のダイエットの価値は“数字の先”にあると私は思っています。 朝イチの白湯が、体と心を整える 例えば、朝の白湯。一見シンプルな […]

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2025/06/06

痩せたその先は？

“ゴールじゃなくて、スタート”の整え方 「痩せたい」「体を変えたい」 その気持ちは、とても大切。でも、“痩せたその先”も一緒にイメージできていますか？ 痩せるだけが、目標じゃない 痩せた自分にもっと自信を持ちたい 好きな […]

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2025/06/05

本気で痩せたい！

その理由をもう一度、自分に聞いてみて 「本気で痩せたい」そう思った瞬間から、気持ちのスイッチは入っています。 でも、うまくいかない時って、「どうして痩せたいのか？」がぼやけてしまっていることが多いんです。 痩せたい理由は […]

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