ピラティス・ボディメイク

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ピラティス・ボディメイク

きつい運動は苦手だけど
身体を動かしたい方へ
~産後の身体の変化に~

「身体の軸をつくる」

「身体の軸をつくる」

Lis(リズ)では、ピラティスによって生まれ持った人間本来の正しい運動機能のバランスを整えます。
人体には約200種類の骨と約600種類の筋肉があり、そのうち自分の意志で動かせる筋肉(骨格筋)は400種類以上あるといわれています。さらに、主に運動において機能し、直接ボディデザインの形成に関係する筋肉だけでも約80~100種類もあります。
キレイを形成するバランスを具体的に知り、足りない筋肉を補い、発達し過ぎている筋肉をゆるめて落とすことで、人それぞれによって違う身体のバランスの崩れを矯正いたします。

「理想のプロポーションをつくる」

「理想の
プロポーションをつくる」

Lis(リズ)では、人間本来の身体のバランスを重要視し、お客様が自分の身体を知ることで、自身の理想のプロポーションをつくれるよう全力でサポートいたします。
痩せたいけど運動が苦手、子どもの頃からスタイルに自信がない、痩せたいけど何をしたらいいのか分からない。そんな方々に、是非当店へお越しいただきたいと思っております。
小さいお子様のいる方でも、お子様同伴でご来店いただけます。

マンツーマンレッスン(40分)
1,800円
マンツーマンレッスン(60分)
2,200円

※掲載料金はすべて税込価格です。

お問い合わせ

ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。

お問い合わせ先:耳つぼダイエット Lis

TEL 070-5818-0610

【営業時間】9:00~20:00【定休日】日曜日・祝日