耳つぼダイエット Lis｜ピラティス・ボディメイク｜名護・那覇

「身体の軸をつくる」

Lis（リズ）では、ピラティスによって生まれ持った人間本来の正しい運動機能のバランスを整えます。
人体には約200種類の骨と約600種類の筋肉があり、そのうち自分の意志で動かせる筋肉（骨格筋）は400種類以上あるといわれています。さらに、主に運動において機能し、直接ボディデザインの形成に関係する筋肉だけでも約80～100種類もあります。
キレイを形成するバランスを具体的に知り、足りない筋肉を補い、発達し過ぎている筋肉をゆるめて落とすことで、人それぞれによって違う身体のバランスの崩れを矯正いたします。