「毎日がんばりすぎて疲れてしまうあなたへ」—— “記録”じゃなく“気持ち”を残す習慣を

「もっとこうしなきゃ」
「ちゃんと続けなきゃ」
「昨日できたのに、今日はできなかった…」

そんなふうに、
毎日自分に“やること”を課している方ほど、
知らないうちに心が疲れてしまっていることがあります。

だからこそ私は、
ダイエットや健康づくりの中に**「気持ちの余白」**を持ってほしいと思っています。

数字や結果を追うだけでなく、
“今の自分の心”を見つめてあげること。
それが、習慣を続けるためのいちばんの土台になるからです。

アプリ「WATASHINO」に込めた想い

私が1からデザインし、想いを込めてつくっている
ダイエット記録＆セルフケアアプリ「WATASHINO」には、
“ひとことメモ”や“記録カード”という機能があります。

✔ 今日どんな気分だった？
✔ どんな自分を感じた？
✔ 体や心にどんなサインがあった？

そういった、「数字にできない変化」を言葉にして残せる機能です。

このアプリは、
私自身が「こうだったら使いやすいな」「こういう言葉がほしいな」と感じたことを、
ひとつひとつ丁寧に組み込んでいます。

そのぶん改良に時間がかかってしまっており、
お待たせしてしまっている方には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです💦

でも、それでも完成を楽しみに待ってくださっている方がいるからこそ、
より“やさしく寄り添うアプリ”に仕上げたいという想いで進めています。

数字を残すことも大切だけど、
本当に残しておきたいのは“今の自分”かもしれません。

がんばりすぎているあなたにこそ、
WATASHINOのような“心のよりどころ”がそばにあるといいなと思っています。