ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis

2026/03/16

私がこの仕事をしている理由

私がダイエットカウンセラーをしている理由 ダイエットという言葉は、とても簡単に使われます。 でも実際には、 体調を崩してしまったり心が疲れてしまったり自信を失ってしまう人もいます。 だから私は思うのです。 ダイエットは、 […]

MORE

2026/03/15

なぜ3ヶ月なのか

3ヶ月で痩せ習慣が身につく理由 私のサポートでは、3ヶ月という期間を大切にしています。 それは、体が変わるのに必要な時間だからです。 体はすぐには変わりません。 でも習慣は、少しずつ変わっていきます。 3ヶ月の間に、 食 […]

MORE

2026/03/14

初回カウンセリングでは何をするのか

初回カウンセリングで大切にしていること 初めて来られる方は、少し緊張していることが多いです。 「怒られないかな」「厳しい食事制限があるのかな」「運動をたくさんしないといけないのかな」 そんな不安を感じている方も少なくあり […]

MORE

2026/02/02

初回カウンセリングについて

― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」 「年齢のせいかもしれない」 「もう失敗したくない」 そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。 ダイエット専門サロン lis では、 一 […]

MORE

2026/01/29

痩せたいと強く思う瞬間

痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。 むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたり それでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。   それはこんなとき […]

MORE

2026/01/22

ダイエットは、誰かのためにするものですか？

「痩せたら褒めてもらえるから」 「家族に心配されなくなるから」 「周りの目が気になるから」 ダイエットの理由を聞くと、 誰かの顔が浮かぶ方は少なくありません。 それが悪いわけではありません。 誰かを想う気持ちから始まる変 […]

MORE

2026/01/17

「また太ったね」から「痩せたね」へ

毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。 「また太ったね」 本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？ 今年のお正月、かけられた言葉が変わった 先 […]

MORE

2026/01/06

正月明けのダイエットでいちばん大切にしていること

正月明けになると、「今年こそ痩せたい」「また太ってしまった…」そんな気持ちを抱えて、相談に来てくださる方が増えます。 でも私は、ダイエットの話をする前に、いつも心の中でこう問いかけています。 この方法は、本当にこの人を健 […]

MORE

2025/12/29

「変わりたい」と思える強さと、「変わっていく」姿。

今年も本当にありがとうございました ― 年末のご挨拶 ― 気づけば、2025年も残りわずかとなりました。 今日は、年内最後のブログとして、この1年の感謝の気持ちをめいいっぱい込めて言葉にしたいと思います。 ダイエットカウ […]

MORE

2025/12/24

ダイエットカウンセリングって？①“痩せるための正解を一方的に伝えること” ではない

ダイエットカウンセリングって、何をするんですか？ 「ダイエットカウンセリングって、結局何をするんですか？」 そう思われる方も、実は少なくないと思います。 （今月に入り数名の方にご質問頂いております） 私がお伝えしているダ […]

MORE