ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis

2026/05/19

一生太らない体を手に入れるには

一生太らない体は、「引き算」じゃなく「足し算」でつくる。「このサプリを飲めば痩せる」「この食材を食べれば燃える」—— そんな情報、一度は試したことがあるのではないでしょうか。でも、試すたびに思いませんでしたか。「な […]

2026/04/15

「変わりたい」そう思っている人は、たくさんいます。でも実際に変わっていく人は、ほんの一部に感じるかもしれません。その違いは何だと思いますか？特別な方法でも、強い意志でもなくて。もっとシンプルなことです。 &n […]

2026/03/16

私がダイエットカウンセラーをしている理由ダイエットという言葉は、とても簡単に使われます。でも実際には、体調を崩してしまったり心が疲れてしまったり自信を失ってしまう人もいます。だから私は思うのです。ダイエットは、 […]

2026/03/15

3ヶ月で痩せ習慣が身につく理由私のサポートでは、3ヶ月という期間を大切にしています。それは、体が変わるのに必要な時間だからです。体はすぐには変わりません。でも習慣は、少しずつ変わっていきます。 3ヶ月の間に、食 […]

2026/03/14

初回カウンセリングで大切にしていること初めて来られる方は、少し緊張していることが多いです。「怒られないかな」「厳しい食事制限があるのかな」「運動をたくさんしないといけないのかな」そんな不安を感じている方も少なくあり […]

2026/02/02

― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」「年齢のせいかもしれない」「もう失敗したくない」そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。ダイエット専門サロン lis では、一 […]

2026/01/29

痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたりそれでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。それはこんなとき […]

2026/01/22

「痩せたら褒めてもらえるから」「家族に心配されなくなるから」「周りの目が気になるから」ダイエットの理由を聞くと、誰かの顔が浮かぶ方は少なくありません。それが悪いわけではありません。誰かを想う気持ちから始まる変 […]

2026/01/17

毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。「また太ったね」本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？今年のお正月、かけられた言葉が変わった先 […]

2026/01/06

正月明けになると、「今年こそ痩せたい」「また太ってしまった…」そんな気持ちを抱えて、相談に来てくださる方が増えます。でも私は、ダイエットの話をする前に、いつも心の中でこう問いかけています。この方法は、本当にこの人を健 […]

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