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2025/09/11
【子育てとダイエット、両立はできる？】
自分を後回しにしがちなママたちへ 「子ども優先で、自分のことが後回し」「運動する時間なんてない」「食事は子どもに合わせてるから無理」 そうやって、気づけば何年も“自分を置き去り”にしてしまった。そんな女性がとても多いです […]
ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis - Part 3
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2025/09/09
【なんで私ばかり？】
落ち込んだ日こそ、ちょっと立ち止まってみてほしいこと。 「なんで私ばっかり…」「なんでこんなに上手くいかないんだろう…」 そう思う日、ありますよね。でも、実はそれって「変わりたいサイン」でもあるんです。 苦しい時って、自 […]
2025/08/22
今年もあと4ヶ月。 “目標を再設定”して、自分にがっかりしない年末を迎える
気づけば、2025年もあと4ヶ月。 年初に「今年こそは…」と思っていたことが、まだ手つかずのままだとしたら、今がもう一度“自分にチャンスをあげる”タイミングです。 🎯目標は“高く”より“リアル”に たとえば… 毎日白湯を […]
2025/08/15
無意識に痩せる定義
これまでいろんなダイエットを試してきたのに、結局どれもうまくいかなかった…。 「私には無理なのかな」「意志が弱いから？」そんなふうに自分を責めたこと、ありませんか？ でも、もしかしたらそれ、方法の問題ではなく“視点”の違 […]
2025/08/09
「がんばれない私」でも、大丈夫。 “がんばらない”ダイエットを。
「やる気が続かない」「すぐに疲れてしまう」「前みたいに頑張れない…」 そんな自分に、イライラしたり、落ち込んでしまうことはありませんか？ でもそれ、あなたが“ダメ”なんじゃないんです。体がちゃんと、「今はちょっと休もう」 […]
2025/08/08
「もう無理だと思ってた」 50代から体も心も軽くなったお客様のストーリー
今回は、50代のお客様が見せてくれた“変わることに年齢は関係ない”という希望のストーリーをご紹介します。 50代女性・サロン通いは初めて 健康な体になりたい。綺麗になりたい。ずっと悩んできた自分を、見つめ直すきっかけにし […]
「昔より痩せにくくなった」「何をしても体重が減らない」「代謝も落ちてきたし、年齢的に仕方ないよね…」 そう感じている方へ、まずお伝えしたいことがあります。 それは──“更年期だから変われない”のではなく、“更年期だからこ […]
2025/08/06
続かない最大の理由は？
「また続かなかった…」「やる気はあったのに、途中でやめてしまった」 そんなふうに、自分を責めてしまった経験はありませんか？ でも、あなたの意志が弱いからではありません。続かない最大の理由は、“変化を感じられない”からなん […]
2025/07/27
ダイエットサポートで3ヶ月という期間にこだわる理由
＼なぜ“3ヶ月”なの？／ 「どうしてサポートは3ヶ月なんですか？」 よくいただくご質問のひとつです。 私たちは「習慣を変える」ことをダイエットの中心に置いているため、この“3ヶ月”という期間には、ちゃんと理由があります。 […]
2025/07/14
「自分を責める人ほど痩せにくい」という事実
【はじめに】 「なんでできないんだろう…」「私ってやっぱり意志が弱い…」 そんなふうに自分を責めてしまう人、少なくありません。 でも実は、その“責める思考”こそが痩せづらさをつくっている原因なんです。 【ストレスがホルモ […]
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