ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis - Part 5

2025/05/31

「梅雨におすすめの整え野菜アスパラとセロリ」

じめじめ時期の不調対策にアスパラとセロリで“巡り”を整える梅雨の季節、「なんだかだるい」「むくみやすい」「気分がスッキリしない」そんな声をたくさんいただきます。この時期は、湿度や気圧の変化で、自律神経や水分代謝が乱れ […]

2025/05/20

「がんばらないのに、なぜか続く」理由とは？これまでにいろんなダイエットを試してきたけど、どれも続かなかった、リバウンドしてしまった── そんな方が、当サロンに通いはじめて、「初めてここまで続けられた」と […]

2025/05/10

ゆるデトックスのすすめ 5月〜6月は、“溜めない体”をつくるチャンス。湿度が高くなり始めたり、寒暖差でなんとなく体がだるく感じたり…。この時期は、実は「老廃物をためこみやすい季節」です。でもだからこそ、今、体を […]

2025/05/04

人混みを避けて家でゆっくり過ごしたい方も多いはず。そんなGWだからこそ、「おうちで整えるチャンス」なんです。【1. 朝の5分ストレッチ】起きたらその場で肩回し・足踏み・体側伸ばしを。たった5分でも、体がスッ […]

2025/05/01

ダイエット情報がたくさんあるのに、なぜ私たちは痩せられないのか？そんな疑問を一緒に考えてみませんか。【情報の多さが混乱を生む】「糖質制限」「断食」「ファスティング」…。情報がありすぎると、逆に何を信じたらいい […]

2025/04/28

「もう年齢的に痩せるのは無理かも…」そんなふうに諦めかけていませんか？実は、いつからでも体質は変えることができます。今できる小さな積み重ねが、未来の自分を作ります。【体質は変えられる！いつからでも間に合う理由】 […]

2025/04/23

こんな悩み、抱えていませんか？「痩せたい気持ちはある。でも運動が続かない」「ジム通いも家トレも三日坊主」「何から始めたらいいのか、もうわからない」 → そんな悩み、私のサロンに来られるお客様の多くが経験しています。 […]

2025/04/19

最近やっと、ChatGPTを使い始めました。「こんなことまでできるの!?」と驚く毎日で、使えば使うほどその便利さを感じています。作業の効率もグンと上がって、正直もっと早く使えばよかったなと思うほどです。今はど […]

2025/04/02

皆様、いつも読んでくださりありがとうございます。新田ゆりです。今日は、通ってくださっているお客様の報告のblogです。さっそく動画の切り取りを。 54歳女性のお客様です […]

2025/03/27

諦めそうな方へ私なんてどうせ無理最近やっと暑くなってきたから衣替え去年の服が入らない鏡に映る自分久しぶりにみてため息をつく『私なんてどうせ』この気持ちを感じることはとても大事で無理にポジティ […]

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