ダイエット専門サロン Lis

ブログ | ダイエット専門サロン Lis - Part 7

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2025/06/29

「もっと早く来ればよかった」と言われる理由

「もっと早く来ればよかった」と言われる理由
“整える”ことの大切さに気づいた瞬間 こんにちは。今日は、お客様からよくいただく言葉について書いてみたいと思います。 それは…「もっと早く来ればよかったです！」 この言葉を聞くたびに、私自身も胸がじーんとします。そして、 […]

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2025/06/28

今日はハーブ蒸し（ハーブセラ）のお話を

今日はハーブ蒸し（ハーブセラ）のお話を
〜心も体も、浄化と整える時間〜 いつも読んでくださりありがとうございます☺️ 昨日お客様との話にも出たのでなんとなく 今日は、当サロンでも人気のハーブ蒸し （ハーブセラ）についてお話しです 体の中からじんわり温まる時間 […]

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2025/06/27

食べたい気持ちが止まらない

食べたい気持ちが止まらない
心と食欲の関係性 「お腹はいっぱいのはずなのに、まだ食べたい…」「ストレスが溜まると、つい甘いものに手が伸びる」 そんな風に、“食欲が気持ちに引っ張られる感覚”、ありませんか？ 実は、脳と心が求めていることもある 食欲っ […]

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2025/06/26

水分を摂ってるのに、むくむ…？

水分を摂ってるのに、むくむ…？
その理由と整え方 「しっかり水を飲んでいるのに、足がパンパン」「朝、顔がむくんで重たい感じがする」 そんなお悩みが増えてくるのが、梅雨明け〜真夏にかけてのこの時期です。 水分を摂っていても、むくむ理由 実は、むくみの原因 […]

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2025/06/25

「“がんばる”より“見直す”で整える夏ダイエット」

「“がんばる”より“見直す”で整える夏ダイエット」
「そろそろ本気でやらなきゃ…」「もっとがんばらなきゃ…」 そう思って、食事を我慢したり無理な運動を始めようとしたりしていませんか？ がんばる＝減らすだけでは、続きません 特に夏は、体力も気力も消耗しやすい季節。そこで“無 […]

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2025/06/24

努力しても痩せられなかったあなたへ

努力しても痩せられなかったあなたへ
こんにちは。いつも読んでくださり、ありがとうございます。今日は少し、正直な気持ちを書かせてください。 実は中学生の娘とケンカしてしまって、 ほんの少しだけ落ち込んでいる私です。（2日ほどで元気に戻る予定です☺️） 突然で […]

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2025/06/24

「整え習慣が崩れたときのリセット方法3選」

「整え習慣が崩れたときのリセット方法3選」
整え習慣が崩れたときのリセット方法3選 「最近、なんとなく食事が乱れてるかも…」「気づいたら夜更かしが続いてる」 そんなふうに、整えようと思っていた習慣がふと崩れてしまう時って、誰にでもありますよね。 でも、大丈夫です […]

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