「痩せなきゃ…」が止まらなかったあの頃 —— 今の方が食べてるのに軽い理由

成人式や結婚式って、
一生残る大切な写真になりますよね。

特に前撮りのタイミングは、
「絶対に痩せておきたい！」と強く思う方がとても多いです。

このお客様も、まさにその1人でした。

絶対絶対、痩せたい。
写真に一生残るんだから。
せめて今だけでも綺麗でいたい。

お米、減らさなきゃ。
カロリー、もっと削らなきゃ。
毎日歩かなきゃ…。

そうやって、自分を追い込みながら頑張っていました。

でも、結果は真逆に。

「ダイエットすればするほど、太っていく」

そんな恐ろしいループにハマっていました。

食べるのが怖くなる。
どんどん笑えなくなる。
自分を好きになれなくなる。

それでも、「痩せたい」と言い続ける毎日。

🍽️ そして今─

その方は今、
“あの頃よりずっと食べてる”のに、
“体も心も軽くなった”と話してくれます。

afterの今の方が、
好きなものを普通に食べてるし
カロリーなんて意識してない。
ダイエットしてないのに、
体重も気持ちも軽いんです。

何が変わったのか？

それは、“やり方”だけじゃなく、
考え方や向き合い方が変わったから。

痩せる＝苦しむもの、ではなく
整える＝自分を大切にすること。

この切り替えが、人生を変えていきました。

🌱 本当に手に入れたかったのは、「数字」じゃなく「安心感」

見た目を変えたい。
写真にキレイに写りたい。
それは誰にとっても自然な想いです。

でも、いちばん欲しかったのは、
“どんな自分でも好きでいられる自信”だったのかもしれません。

数字だけを追って苦しんでいたあの頃より、
今の自分の方が、ずっと好きって思える。

それが、食べながら整えるダイエットの本当のゴールだと思っています。

💬 最後に

「頑張ってるのに、うまくいかない」
「痩せたいのに、どんどん苦しくなる」

そんな方にこそ伝えたいです。

やり方を変えるだけで、“生き方”まで変わっていくことがある。

このお客様のように、
あなたにも“本来の自分”に戻れる日が、きっと来ます。