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2026/02/10
最近、noteを書き始めました。
最近、 noteで文章を書くようになりました。 note （元々ブログはnoteで書いてましたが数年前にこちらに移行してそこからまた） きっかけは、とてもシンプルで、 「ここでは書ききれないことがあるな」と […]
那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis
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2026/02/02
初回カウンセリングについて
― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」 「年齢のせいかもしれない」 「もう失敗したくない」 そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。 ダイエット専門サロン lis では、 一 […]
2026/01/26
「変わりたいのに、動けない理由」
サロンでとても多く聞く言葉。 「変わりたいんです」「今の自分を変えたい」「このままじゃ嫌なんです」 でも同時に、 「何から始めたらいいかわからない」「やろうとは思うけど、動けない」「頭ではわかっているのに、できない」 そ […]
2026/01/17
「また太ったね」から「痩せたね」へ
毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。 「また太ったね」 本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？ 今年のお正月、かけられた言葉が変わった 先 […]
2026/01/13
食事を「楽しんで食べたい」と思っていい
食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい 「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」 それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。 特に、子どもの頃の経験が影 […]
2026/01/04
大掃除と初詣と…今年のスタートが心地よかった理由
新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。 私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]
2025/12/29
「変わりたい」と思える強さと、「変わっていく」姿。
今年も本当にありがとうございました ― 年末のご挨拶 ― 気づけば、2025年も残りわずかとなりました。 今日は、年内最後のブログとして、この1年の感謝の気持ちをめいいっぱい込めて言葉にしたいと思います。 ダイエットカウ […]
2025/12/24
3ヶ月後にできあがる「自分専用の教科書」
前の記事の続き↓ この期間を通して、 3ヶ月後にはその人だけの “痩せる教科書”のようなもの が出来上がります。 もちろん、 理論や仕組みもお伝えします。 でもそれ以上に大切なのは、 「こうすると私の体はこ […]
2025/12/22
今だけ痩せる未来と、年齢を重ねていくごとに味方になってくれる身体
年齢を重ねていくごとに、 「前と同じことをしているのに痩せない」 「無理すると体調が先に崩れる」 そんな変化を感じる方が増えてきます。 食事量は変わっていないのに体重が落ちない 昔より疲れやすい 頑張るほど、続かなくなっ […]
2025/12/22
「冬至とダイエットの深い関係。整えることから始めよう」
冬至。1年でいちばん夜が長い日。太陽のエネルギーが最も弱まり、翌日からまた少しずつ、日が長くなっていく。古くから「陰から陽に転じる日」として大切にされてきたこのタイミング。 ダイエットにもすごく大事な“切り替えポイント” […]
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