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2025/06/21
夏は痩せやすい？
実はそうでもない理由と整え方 「夏は汗をかくから痩せやすい」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 でも実は、夏こそ“痩せにくくなる”落とし穴が多い季節なんです。 【汗＝痩せる】ではありません 確かに、夏は汗 […]
40代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 10
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2025/06/19
「綺麗になったね」
って言われる整え方 ダイエットをしていると、「痩せたね」と言われることがあります。 でも、当サロンでよくいただくお声は、**「最近、なんか綺麗になったね」**という言葉。 それって、ただ痩せただけじゃないんです 体重や体 […]
2025/06/18
「食べちゃった…」
その罪悪感、手放して大丈夫です 夜にスイーツを食べてしまった。お腹いっぱいなのに、おかわりしてしまった。 そんなとき、つい「またやっちゃった…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。 でも、大丈夫です ダイエットは、“完 […]
2025/06/16
「何を食べたらいいか分からない」
そんなときの整え方 ダイエットや健康を意識し始めると、「結局、何を食べたら正解なの？」と迷うこと、ありませんか？ 情報が多すぎて、選べなくなる時代 糖質はダメ？ タンパク質が大事？ 16時間断食って流行ってる… SNSや […]
2025/06/11
「“整える”ってどういうこと？ただ痩せるだけじゃない整えダイエットの魅力」
“整える”ってどういうこと？ただ痩せるだけじゃない整えダイエットの魅力 「整えるダイエットってよく聞くけど、結局どういうことなの？」 そんな風に思う方も多いと思います。 整える＝体の声を聞くことから始まる 整えるダイエッ […]
2025/06/09
「怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう」
怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう 「気になるけど、やっぱり不安で踏み出せない」そんな方、とても多いです。 当サロンにもこんなお客様がいらっしゃいました。 体験談🌿 「ずっと自分に自信がなくて、サロンに行くの […]
2025/06/06
痩せたその先は？
“ゴールじゃなくて、スタート”の整え方 「痩せたい」「体を変えたい」 その気持ちは、とても大切。でも、“痩せたその先”も一緒にイメージできていますか？ 痩せるだけが、目標じゃない 痩せた自分にもっと自信を持ちたい 好きな […]
2025/05/30
「私なんて…と思ったら読んでほしい。整えるダイエットの本当の価値」
整えるダイエットの本当の価値 「どうせ私には無理かも」「何度も挫折したし、自信がない」 そんな風に、最初から自分に期待しない方がいます。 でもね、それでも**「変わりたい」と思った時点で、もう一歩踏み出している**んです […]
2025/05/26
話題の「マンジェリコン」って？
糖化を防ぎ、キレイに痩せたい人におすすめの理由 「最近よく聞くけど、マンジェリコンってなに？」 そんな声をお客様からいただくようになりました。 実はこのサプリ、 “糖化”に着目して開発された 自然由来のサポート成分なんで […]
2025/05/25
「痩せないのは“糖化体質”のせいかも？整えるために見直したい習慣」
痩せないのは“糖化体質”のせい？ 整えるために見直したい習慣とは 「そんなに食べてないのに痩せない」 「顔がくすんで見える、疲れが取れない」 もし今、そんなお悩みがあるなら── もしかしたら“糖化体質” に […]
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