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2025/09/12
【50歳からのダイエットは遅い？】
変わりたいと思った“今日”が、人生でいちばん若い日。 「50代からダイエットなんて遅いかな…」そんなふうに思って、はじめの一歩を迷っている方へ。 正直に言うと、遅いダイエットなんて、存在しません。年齢を重ねたからこそ、自 […]
50代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 5
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2025/09/09
【なんで私ばかり？】
落ち込んだ日こそ、ちょっと立ち止まってみてほしいこと。 「なんで私ばっかり…」「なんでこんなに上手くいかないんだろう…」 そう思う日、ありますよね。でも、実はそれって「変わりたいサイン」でもあるんです。 苦しい時って、自 […]
2025/08/21
秋は“ダイエットのゴールデンタイム” 夏明けから差がつく身体づくり
夏が終わると、暑さで乱れた体調が少しずつ落ち着き、気温的にも過ごしやすくなる季節。 実は、秋は「痩せやすい季節」とも言われています。 🌾なぜ秋はダイエットに向いているの？ 自律神経が安定しやすい 食欲・睡眠のリズムが整い […]
2025/08/16
ダイエットで迷子になった時に 思い出してほしい「目的」と「本音」
「なんのために痩せたいんだっけ？」ふと、そんなふうに思ったことはありませんか？ 毎日の体重、食事、運動…がんばっているはずなのに、心がついてこない。そんな時こそ一度立ち止まって、「痩せたい理由」と向き合うことがとても大切 […]
2025/08/15
無意識に痩せる定義
これまでいろんなダイエットを試してきたのに、結局どれもうまくいかなかった…。 「私には無理なのかな」「意志が弱いから？」そんなふうに自分を責めたこと、ありませんか？ でも、もしかしたらそれ、方法の問題ではなく“視点”の違 […]
2025/08/09
「がんばれない私」でも、大丈夫。 “がんばらない”ダイエットを。
「やる気が続かない」「すぐに疲れてしまう」「前みたいに頑張れない…」 そんな自分に、イライラしたり、落ち込んでしまうことはありませんか？ でもそれ、あなたが“ダメ”なんじゃないんです。体がちゃんと、「今はちょっと休もう」 […]
2025/08/08
「もう無理だと思ってた」 50代から体も心も軽くなったお客様のストーリー
今回は、50代のお客様が見せてくれた“変わることに年齢は関係ない”という希望のストーリーをご紹介します。 50代女性・サロン通いは初めて 健康な体になりたい。綺麗になりたい。ずっと悩んできた自分を、見つめ直すきっかけにし […]
「昔より痩せにくくなった」「何をしても体重が減らない」「代謝も落ちてきたし、年齢的に仕方ないよね…」 そう感じている方へ、まずお伝えしたいことがあります。 それは──“更年期だから変われない”のではなく、“更年期だからこ […]
今回ご紹介するのは、50歳の女性のお客様。ダイエットを意識し始めてからなんと20年。ずっと「痩せたい」「変わりたい」という想いを持ち続けてこられた方です。 🌿はじまりは、「健康になりたい」という願い 「ただ体重を落とすこ […]
2025/07/27
ダイエットサポートで3ヶ月という期間にこだわる理由
＼なぜ“3ヶ月”なの？／ 「どうしてサポートは3ヶ月なんですか？」 よくいただくご質問のひとつです。 私たちは「習慣を変える」ことをダイエットの中心に置いているため、この“3ヶ月”という期間には、ちゃんと理由があります。 […]
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