ご予約・お問い合わせ
2025/10/07
「“ちょっとした選択”が未来を変える」 —— 自分のことを後回しにしてきたあなたへ
毎日、誰かのために動いて、仕事や家事や家族のことを優先して、気づけば、自分のことはいつも後回し。 そんな風に過ごしている女性が、とても多いです。 「ダイエットしたい気持ちはある」「でも忙しくて、なかなか自分に時間をかけら […]
50代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 4
- HOME
- 50代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 4
「ダイエットしなきゃ…」「変わりたいって、ずっと思ってるのに…」「今日もまた、やろうと思ってできなかった」 そんな風に自分を責めてしまう日、ありませんか？ でも、それは意志が弱いからじゃない。ちゃんと理由があります。 💭 […]
2025/10/03
もしかして秋バテかも？—— 食欲・気力・体重が不安定な時期の過ごし方
「なんだかずっとだるい…」「やる気が出ないし、体も重い」「涼しくなったのに、逆に疲れやすくなった気がする」 そんな声が増えるのが、まさに“秋バテ”のサイン。 夏の疲れが残ったまま、気温・湿度が急に下がることで、体がついて […]
2025/10/02
「秋になると気分が沈みやすいのはなぜ？」
—— 心のモヤモヤと上手につき合う“自分ケア”のすすめ 朝晩の空気が冷たくなってきて、夏のにぎやかさが落ち着く秋。 ふとしたときに、なんだか気持ちが沈んだり、理由もなく涙が出てきたり、人と会いたくなくなったり—— そんな […]
2025/09/17
あなたの“痩せたい目的”は、なんですか？
「痩せたい」と思う理由は人それぞれ。数字を減らしたい？見た目を変えたい？健康のため？それとも、誰かに認められたい気持ち？ でも――本当に大切なのは、「どうなりたいか」の“中身”。 体重が5キロ減ったとして、何ができるよう […]
2025/09/16
好きな服が着れないことが許せないあなたへ
「この服、ほんとは着たいのに…」クローゼットを開けては、そっと閉じる日々。 本当は、あのデザインもあの色もあのシルエットも、着てみたい。 でも―― 「体型が気になるから」「似合わないって思われたくないから」 そうやって、 […]
2025/09/15
【食欲の秋を味方に】
秋こそ“美味しく食べてキレイになる”タイミング 夏の疲れがどっと出て、食欲が戻ってくるこの時期。「また太っちゃうかも…」と不安になる方も多いですが、実は秋こそダイエットのチャンスです！ なぜなら、秋は【代謝が上がる季節】 […]
2025/09/14
【モチベーションは上げなくていい】
“一定の人”がうまくいく理由はここにある。 ダイエットで「続けられる人」と「続かない人」の違いって何だと思いますか？ 実は、うまくいく人はモチベーションを上げていません。代わりに、“仕組み”を作っているんです。 たとえば […]
2025/09/13
【自分に自信が持てないあなたへ】
“自信”は、最初からあるものじゃなくて“育てていくもの”。 「どうせ私なんか…」「また失敗するかも」そんな気持ちになるとき、ありますよね。 でもね、自信って“持っている人”と“持っていない人”がいるわけじゃないんです。 […]
2025/09/12
初回ダイエット診断のカウンセリングって何をするの？
「カウンセリングって、何されるの？」「いきなり厳しい食事制限とか言われたらどうしよう…」 そんな不安、ありませんか？ 当サロンの初回カウンセリングでは、“今のあなた”をまるごと知ることからスタートします。 ・普段の食生活 […]
お問い合わせ
ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。
お問い合わせ先:ダイエット専門サロン Lis
【営業時間】9:00～20:00【定休日】日曜日・祝日