那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 5

2025/05/21

痩せない人の特徴って？

責める前に、“整えるポイント”を見つけよう「食べてないのに痩せない」「がんばってるのに結果が出ない」そんな経験、ありませんか？実はそれ、あなたの努力が足りないのではなく、ちょっとした“ズレ”があるだけなのかもしれ […]

2025/05/19

がんばらないけど、変われる “整えるダイエット”の真髄とは「私、意志が弱いからダイエット向いてないんです…」そう言う方、とても多いです。でも実は、がんばりすぎる人ほど、続かない。だから私はいつもお伝え […]

2025/05/16

体重は変わらないのに太って見える？その原因と“整える”ためのヒント「体重はそんなに増えてないのに、なんだか太って見える…」「昔と同じ体重なのに、服がきつく感じる」こんなお悩み、実はすごく多いです。特に40代 […]

2025/05/14

焦らず “整えるダイエット” が成功のカギ「やばい、夏が来る…」「そろそろ何かしなきゃ」 5月になると、そんな声が増えてきます。でも、大丈夫。まだ2ヶ月あります。ここで焦って、急な食事制限や運動を始めると続 […]

2025/05/13

見直したい3つのこと「食べてないのに体重が落ちない」「水を飲むとすぐむくむ気がする」そんなお悩み、40代から特に増えてきます。それ、“水太り”ではなく、 “巡りが滞っている”だけかもしれません。実は、水分そのも […]

2025/05/11

今から始める体調管理のコツ「夏バテ」って、夏に突然やってくるものだと思っていませんか？実は…その準備期間、もう始まっているんです。 5月の過ごし方が、そのまま“夏の体調”に直結してしまうことも。この時期は気温差 […]

2025/05/08

ゴールデンウィーク明け、始動の日。長いお休みが続くのがちょっと苦手な私は、今日という営業日をずっと楽しみにしていました。 4月からは新しく6名のお客様をお迎えし、それぞれが楽しそうに話してくださったり、思わず笑っ […]

2025/04/26

「最初は、ただ疲れてるだけだと思ってたんです」そう話してくれたのは、 2人の子どもを育てている40代の主婦の方。毎日、朝から晩まで家事に追われて、自分のことはいつも後回し。気づけば、鏡に映る自分の姿が「誰だろう」 […]

2025/03/22

本日は痩せたいけどダイエットのモチベーションが続かないそんな方へ「ゴールを確定し続ける」というお話しです。突然ですがあなたはどんな存在でありたいですか？かなりざっくり […]

2025/03/06

数年前から知っていたけどなかなか勇気がなくて来れなくて、私が行っていいんだろうか人に会いたくなくて本当は外にも出たくない。という気持ちの中、やっと来れました。というお言葉に、熱い気持ちが込み上げてきました。 […]

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