あなたの“痩せたい目的”は、なんですか？

「痩せたい」と思う理由は人それぞれ。
数字を減らしたい？見た目を変えたい？健康のため？
それとも、誰かに認められたい気持ち？

でも――
本当に大切なのは、「どうなりたいか」の“中身”。

体重が5キロ減ったとして、
何ができるようになりたいですか？

・好きな服を着こなしたい
・旅行をもっと楽しみたい
・パートナーと手をつないで歩きたい
・鏡の前で笑いたい

目標が“数字”だけだと、いつか心が折れます。
でも、“感情”や“未来のイメージ”があると、頑張る意味が変わるんです。

痩せる＝手段
なりたい自分になる＝目的

ここを整理しておくと、ダイエットはただの我慢ではなく、
“未来の自分との約束”に変わっていきます。

痩せたいのは、きっと体だけじゃない。
心や日常も、軽やかにしたいから。

あなたの「本当の目的」、一緒に見つけていきましょう。