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今回ご紹介するのは、50歳の女性のお客様。ダイエットを意識し始めてからなんと20年。ずっと「痩せたい」「変わりたい」という想いを持ち続けてこられた方です。 🌿はじまりは、「健康になりたい」という願い 「ただ体重を落とすこ […]
那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 3
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2025/07/29
他のオイルと何が違うの？ Hug oilだけが持つ初めての“体感”と安心感
これまで、私自身もいくつかのフェムケア用オイルを試してきました。どれもそれぞれに良さがありましたが、Hug oilは“初めての感覚”をくれた特別な1本です。 💫 のせた瞬間、ふわっと温かくなる 肌にすっとなじむだけでなく […]
2025/07/12
「一度痩せたのにリバウンドした」時に気づいた、本当に変えるべきこと
【はじめに】 頑張って痩せたのに、気づけばまた元の体重に戻ってしまった…。そんな経験、ありませんか？ 私も実は「一度痩せたけどリバウンドした」経験があります。でもその時に初めて気づいたんです。 本当に変えるべきなのは「体 […]
2025/07/05
「ダイエット中でも◯◯を飲んで！命を守る“熱中症対策”の常識」
【はじめに】 「ダイエット中だから糖分はNG！」その気持ち、すごくよくわかります。実は、私も昔はそう思ってました。 でも…命を守るためには“正しい知識”が何よりも大事！ 今回は、管理栄養士の先生から学んだ**「ダイエット […]
2025/06/25
「私はどうせ痩せられない」 から卒業するコツ
今日は、エネルギッシュな女性(お客様) との会話の中で、仕事に対しての 責任の先の真髄みたいなものを知れて 胸が熱くなっております。 さて 「私なんてどうせ…」 と […]
2025/06/22
「夏になると食欲がなくなる…」
その状態、実は要注意です 「暑くてなんだか食べられない」「そうめんや冷たいものばかりになってしまう」 この時期、よく聞かれるお悩みです。でもその“食欲低下”、体からのサインかもしれません。 食べない＝痩せる？それは違いま […]
2025/06/21
夏は痩せやすい？
実はそうでもない理由と整え方 「夏は汗をかくから痩せやすい」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 でも実は、夏こそ“痩せにくくなる”落とし穴が多い季節なんです。 【汗＝痩せる】ではありません 確かに、夏は汗 […]
2025/06/16
「何を食べたらいいか分からない」
そんなときの整え方 ダイエットや健康を意識し始めると、「結局、何を食べたら正解なの？」と迷うこと、ありませんか？ 情報が多すぎて、選べなくなる時代 糖質はダメ？ タンパク質が大事？ 16時間断食って流行ってる… SNSや […]
2025/06/12
「“私にもできるかな”と思ったら。小さな整え習慣のヒント」
“私にもできるかな”と思ったら小さな整え習慣のヒント 「整えるダイエットって気になるけど、私にできるかな…」 そんな風に感じている方へ。実は、整え方ってとてもシンプルなことから始められるんです☺️ まずは“朝イチの白湯” […]
2025/06/11
「“整える”ってどういうこと？ただ痩せるだけじゃない整えダイエットの魅力」
“整える”ってどういうこと？ただ痩せるだけじゃない整えダイエットの魅力 「整えるダイエットってよく聞くけど、結局どういうことなの？」 そんな風に思う方も多いと思います。 整える＝体の声を聞くことから始まる 整えるダイエッ […]
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