ご予約・お問い合わせ
2025/06/03
「生活習慣病とダイエットの関係」
40代からの健康管理 “痩せること”は生活習慣病の予防にもつながる 「健康診断で数値を指摘された…」「血圧や血糖値が気になりはじめた」 そんなお声を、40代のお客様からよくいただきます。 実はこれ、“太った”という見た目 […]
那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 7
- HOME
- 那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 7
2025/06/02
「ただ体重が重いだけじゃない。肥満の本当の定義とリスク」
ただ体重が重いだけじゃない 肥満の本当の定義とリスク 「私は肥満だから…」「もう歳だし、痩せるのは無理」 そんな風に、自分の体を“数字だけ”で判断していませんか？ 実は「肥満」の定義は、ただ体重が多いか少ないか、という単 […]
2025/06/01
「寝不足だと太る？食欲と睡眠のつながり」
寝不足だと太る？ 食欲と睡眠の知られざるつながり 「夜ふかしした次の日、甘いものがやたら欲しくなる」「寝不足が続くと、食欲が止まらない」 そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、**体の中で起きている“ホルモンの変化”** […]
2025/05/31
「梅雨におすすめの整え野菜 アスパラとセロリ」
じめじめ時期の不調対策にアスパラとセロリで“巡り”を整える 梅雨の季節、「なんだかだるい」「むくみやすい」「気分がスッキリしない」そんな声をたくさんいただきます。 この時期は、湿度や気圧の変化で、自律神経や水分代謝が乱れ […]
2025/05/30
「私なんて…と思ったら読んでほしい。整えるダイエットの本当の価値」
整えるダイエットの本当の価値 「どうせ私には無理かも」「何度も挫折したし、自信がない」 そんな風に、最初から自分に期待しない方がいます。 でもね、それでも**「変わりたい」と思った時点で、もう一歩踏み出している**んです […]
2025/05/21
痩せない人の特徴って？
責める前に、“整えるポイント”を見つけよう 「食べてないのに痩せない」 「がんばってるのに結果が出ない」 そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、あなたの努力が足りないのではなく、ちょっとした“ズレ”があるだけなのかもしれ […]
2025/05/19
「がんばらないけど、変われる 整えるダイエットの真髄とは」
がんばらないけど、変われる “整えるダイエット”の真髄とは 「私、意志が弱いからダイエット向いてないんです…」そう言う方、とても多いです。 でも実は、がんばりすぎる人ほど、続かない。 だから私はいつもお伝え […]
2025/05/16
「体重は変わらないのに太って見える」その原因と対策とは？
体重は変わらないのに太って見える？ その原因と“整える”ためのヒント 「体重はそんなに増えてないのに、 なんだか太って見える…」 「昔と同じ体重なのに、 服がきつく感じる」 こんなお悩み、実はすごく多いです。 特に40代 […]
2025/05/14
夏まであと2ヶ月。
焦らず “整えるダイエット” が成功のカギ 「やばい、夏が来る…」 「そろそろ何かしなきゃ」 5月になると、そんな声が増えてきます。 でも、大丈夫。まだ2ヶ月あります。 ここで焦って、 急な食事制限や 運動を始めると 続 […]
2025/05/13
「水太りしてる？」と思ったら
見直したい3つのこと 「食べてないのに体重が落ちない」 「水を飲むとすぐむくむ気がする」 そんなお悩み、40代から特に増えてきます。 それ、“水太り”ではなく、 “巡りが滞っている”だけかもしれません。 実は、水分そのも […]
お問い合わせ
ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。
お問い合わせ先:ダイエット専門サロン Lis
【営業時間】9:00～20:00【定休日】日曜日・祝日