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2025/08/09
「がんばれない私」でも、大丈夫。 “がんばらない”ダイエットを。
「やる気が続かない」「すぐに疲れてしまう」「前みたいに頑張れない…」 そんな自分に、イライラしたり、落ち込んでしまうことはありませんか？ でもそれ、あなたが“ダメ”なんじゃないんです。体がちゃんと、「今はちょっと休もう」 […]
沖縄ダイエット | ダイエット専門サロン Lis
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2025/07/29
他のオイルと何が違うの？ Hug oilだけが持つ初めての“体感”と安心感
これまで、私自身もいくつかのフェムケア用オイルを試してきました。どれもそれぞれに良さがありましたが、Hug oilは“初めての感覚”をくれた特別な1本です。 💫 のせた瞬間、ふわっと温かくなる 肌にすっとなじむだけでなく […]
2025/07/28
ダイエットサポートの内容を具体的にご紹介します
＼実際にどんなことをするの？／ 「3ヶ月で痩せ習慣が身につくって、具体的にどんなことをやるの？」そんな疑問にお答えしていきます。 まずは“今の自分”を知ることから ダイエットの第一歩は、無理な努力や食事制限ではなく、今の […]
2025/07/06
「“意志が弱いから痩せられない”は嘘。続かないのは環境と心の余白が足りないから」
【はじめに】 「私、意志が弱いから痩せられないんです…」こうやって、自分を責めてしまう人にたくさん出会ってきました。 でも、私は本気でこう思ってます。 “意志の問題じゃない。環境と心の余白の問題。”だと。 意志が弱いなん […]
2025/07/05
「ダイエット中でも◯◯を飲んで！命を守る“熱中症対策”の常識」
【はじめに】 「ダイエット中だから糖分はNG！」その気持ち、すごくよくわかります。実は、私も昔はそう思ってました。 でも…命を守るためには“正しい知識”が何よりも大事！ 今回は、管理栄養士の先生から学んだ**「ダイエット […]
2025/06/19
「綺麗になったね」
って言われる整え方 ダイエットをしていると、「痩せたね」と言われることがあります。 でも、当サロンでよくいただくお声は、**「最近、なんか綺麗になったね」**という言葉。 それって、ただ痩せただけじゃないんです 体重や体 […]
2025/06/17
痩せたら○○したい
その気持ちを、言葉にしてみよう 「痩せたい」と思ったとき、ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？ 実は、痩せたい理由って、その先に“叶えたいこと”があるからなんです。 たとえば、こんな声があります 「好きな服を […]
2025/06/16
「何を食べたらいいか分からない」
そんなときの整え方 ダイエットや健康を意識し始めると、「結局、何を食べたら正解なの？」と迷うこと、ありませんか？ 情報が多すぎて、選べなくなる時代 糖質はダメ？ タンパク質が大事？ 16時間断食って流行ってる… SNSや […]
2025/06/09
「怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう」
怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう 「気になるけど、やっぱり不安で踏み出せない」そんな方、とても多いです。 当サロンにもこんなお客様がいらっしゃいました。 体験談🌿 「ずっと自分に自信がなくて、サロンに行くの […]
2025/06/08
「サロンに行ってみたいけど…その迷いは自然な気持ちです」
サロンに行ってみたいけど…その迷いは、自然な気持ちです 「気になっているけど、勇気が出ない」「私なんかが行ってもいいのかな？」そんな風に感じてしまう方は、とても多いです。 今日は先日、前から気になっていてやっと予約できま […]
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