沖縄ダイエット | ダイエット専門サロン Lis

2026/06/15

いくつもの花を集めて、花束になるように。

気がついたら、3年が経っていました。はじめは「こんなものが作れたら」という小さな想いからのスタートでした。まさか本当に形になるとは、当時のわたしには想像もできなかった。それでも続けてこられたのは、ずっと頭に浮かんで […]

2025/12/27

12月も後半になると、自然とこの1年を振り返りたくなりますね。「今年はどんな年だったかな」って。先日、ネイルサロンでネイリストさんに「ゆりさん、今年振り返ってどうでしたか？」と聞かれました。「掲げた今年の抱負、クリア […]

2025/12/20

気づけばもう年末。今年も本当にたくさんのご縁に恵まれました。ダイエットサロンでの出会い、講座での学びの時間、アプリの開発を通して寄せられる声。すべてが私の原動力です。たくさんの女性たちが「変わりたい」と一歩を踏み出 […]

2025/10/11

ダイエットの悩みって、体重が減らないことだけじゃないんです。・同じようなところでつまずく・夜になると気持ちがゆるんで食べすぎる・何をしてもうまくいかない気がするそんな“繰り返してしまうパターン”、ありませんか？ 📔 […]

2025/10/01

—— 基本の食事で体が変わる理由「最近ずっと何かを食べたくなる」「お腹は空いてないのに、つい口が寂しくて…」そんな“なんとなくの食欲”が強くなるのも、秋の特徴です。でも実はこれ、体と心が少しバランスを崩して「安心感 […]

2025/09/10

SNSを見て、「あの人は細いな…」「綺麗だな…」そんなふうに落ち込んだことはありませんか？でも、人にはそれぞれ違う背景がある。比べる基準を外に置けば置くほど、自分に自信が持てなくなります。だからこそ、比べるのは“過去 […]

2025/09/08

今日は皆既月食。ゆるめる・手放す・整える日に。空を見上げると、ゆっくりと月が欠けていく「皆既月食」が見られました。月は、私たち女性の身体と深く繋がっている存在。生理周期、気分、むくみや食欲など、目には見えないけれどち […]

2025/08/21

夏が終わると、暑さで乱れた体調が少しずつ落ち着き、気温的にも過ごしやすくなる季節。実は、秋は「痩せやすい季節」とも言われています。 🌾なぜ秋はダイエットに向いているの？自律神経が安定しやすい食欲・睡眠のリズムが整い […]

2025/08/09

「やる気が続かない」「すぐに疲れてしまう」「前みたいに頑張れない…」そんな自分に、イライラしたり、落ち込んでしまうことはありませんか？でもそれ、あなたが“ダメ”なんじゃないんです。体がちゃんと、「今はちょっと休もう」 […]

2025/07/29

これまで、私自身もいくつかのフェムケア用オイルを試してきました。どれもそれぞれに良さがありましたが、Hug oilは“初めての感覚”をくれた特別な1本です。 💫 のせた瞬間、ふわっと温かくなる肌にすっとなじむだけでなく […]

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