マンジェリコン沖縄 | ダイエット専門サロン Lis - Part 2

2025/06/17

痩せたら○○したい

その気持ちを、言葉にしてみよう 「痩せたい」と思ったとき、ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？ 実は、痩せたい理由って、その先に“叶えたいこと”があるからなんです。 たとえば、こんな声があります 「好きな服を […]

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2025/06/04

細胞は何から作られる？体は“食べたものでできている”という本当の意味」

細胞は何から作られる？ 体は“食べたものでできている”という本当の意味 「体は食べたものでできている」一度は聞いたことがあるフレーズかもしれません。 でも実はこれ、ただの言い回しではなく、科学的にも本当のことなんです。 […]

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2025/05/29

「水を飲むと太る」は思い込み？

むくみと水分の、本当の関係 「水を飲むと太る気がする…」「むくみやすいから、なるべく飲まないようにしてる」 そんな声をよく聞きます。 でも実はそれ、体のめぐりが滞っているサインかもしれません。 水分をしっかり摂っているの […]

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2025/05/27

痩せたいけど食べたい

その気持ち、ぜんぶ大事にしていい 「痩せたいけど、食べたい」「我慢すれば痩せるのはわかってる。でも…」 そうやって、何度も自分を責めたりしていませんか？ 我慢して、痩せて、リバウンドして──そんな繰り返しに疲れてしまった […]

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2025/05/25

「痩せないのは“糖化体質”のせいかも？整えるために見直したい習慣」

痩せないのは“糖化体質”のせい？   整えるために見直したい習慣とは 「そんなに食べてないのに痩せない」 「顔がくすんで見える、疲れが取れない」 もし今、そんなお悩みがあるなら── もしかしたら“糖化体質” に […]

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2025/05/24

「糖化って何？老けやすく、痩せにくくなる体の正体」

老けやすく、痩せにくくなる体の正体 「痩せたいのに痩せない」「肌のくすみやたるみが気になる」そんなお悩みの裏側に、] 実は糖化が関わっているかもしれません。 糖化とは、 体の中で余った糖と たんぱく質が結びついて、 細胞 […]

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