痩せたら○○したい

その気持ちを、言葉にしてみよう

「痩せたい」と思ったとき、
ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？

実は、痩せたい理由って、
その先に“叶えたいこと”があるからなんです。

たとえば、こんな声があります

• 「好きな服を着て、旅行に行きたい」

• 「写真に自信を持って写りたい」

• 「人前で話す仕事に挑戦したい」

• 「家族とアクティブに遊べるようになりたい」

体が変わることは、
人生の選択肢が増えることにもつながります。

“理由”が見えると、行動が変わる

ただ数字を追うより、
「その先の私を叶えたい」という気持ちが見えると、
行動にやさしく前向きな力が湧いてきます。

どんな○○を叶えたい？

あなたにとっての“○○”は、何ですか？
それを言葉にして、書き出してみるだけでも、気持ちが整ってきますよ☺️

当サロンでは、
ただ痩せるのではなく、
「その人の叶えたいこと」を一緒に育てるサポートをしています。

アプリ『WATASHINO』でも、
気持ちや目標を記録できるようなページを設計中です。
日々の積み重ねが、きっとその「○○」に近づく一歩になります🌿

「痩せたい」ではなく、
「○○を叶えたいから整えたい」
そんな気持ち、ぜひ聞かせてくださいね。

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