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2025/06/19
「綺麗になったね」
って言われる整え方 ダイエットをしていると、「痩せたね」と言われることがあります。 でも、当サロンでよくいただくお声は、**「最近、なんか綺麗になったね」**という言葉。 それって、ただ痩せただけじゃないんです 体重や体 […]
沖縄ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 2
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2025/06/17
痩せたら○○したい
その気持ちを、言葉にしてみよう 「痩せたい」と思ったとき、ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？ 実は、痩せたい理由って、その先に“叶えたいこと”があるからなんです。 たとえば、こんな声があります 「好きな服を […]
2025/06/16
「何を食べたらいいか分からない」
そんなときの整え方 ダイエットや健康を意識し始めると、「結局、何を食べたら正解なの？」と迷うこと、ありませんか？ 情報が多すぎて、選べなくなる時代 糖質はダメ？ タンパク質が大事？ 16時間断食って流行ってる… SNSや […]
2025/06/09
「怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう」
怖さの正体は何？一歩踏み出す前に整理してみよう 「気になるけど、やっぱり不安で踏み出せない」そんな方、とても多いです。 当サロンにもこんなお客様がいらっしゃいました。 体験談🌿 「ずっと自分に自信がなくて、サロンに行くの […]
2025/06/08
「サロンに行ってみたいけど…その迷いは自然な気持ちです」
サロンに行ってみたいけど…その迷いは、自然な気持ちです 「気になっているけど、勇気が出ない」「私なんかが行ってもいいのかな？」そんな風に感じてしまう方は、とても多いです。 今日は先日、前から気になっていてやっと予約できま […]
2025/06/07
“整えるダイエット”とは？
数字だけじゃない、体と心の整え方 「体重が減った＝成功」そんな風に思っていませんか？ でも、本当のダイエットの価値は“数字の先”にあると私は思っています。 朝イチの白湯が、体と心を整える 例えば、朝の白湯。一見シンプルな […]
2025/06/06
痩せたその先は？
“ゴールじゃなくて、スタート”の整え方 「痩せたい」「体を変えたい」 その気持ちは、とても大切。でも、“痩せたその先”も一緒にイメージできていますか？ 痩せるだけが、目標じゃない 痩せた自分にもっと自信を持ちたい 好きな […]
2025/06/04
細胞は何から作られる？体は“食べたものでできている”という本当の意味」
細胞は何から作られる？ 体は“食べたものでできている”という本当の意味 「体は食べたものでできている」一度は聞いたことがあるフレーズかもしれません。 でも実はこれ、ただの言い回しではなく、科学的にも本当のことなんです。 […]
2025/06/04
ブライダルダイエットサポート
その先の毎日を、軽やかに自信を持てる体へ ブライダルダイエットは、式当日に向けて「一時的に絞るだけ」ではなくて、その先の毎日が、もっと軽やかで自信に満ちたものになるようにその方に合わせた整え方を習慣にしていくサポートです […]
2025/06/03
「生活習慣病とダイエットの関係」
40代からの健康管理 “痩せること”は生活習慣病の予防にもつながる 「健康診断で数値を指摘された…」「血圧や血糖値が気になりはじめた」 そんなお声を、40代のお客様からよくいただきます。 実はこれ、“太った”という見た目 […]
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