沖縄ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 2

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ブライダルダイエットサポート
その先の毎日を、軽やかに自信を持てる体へ ブライダルダイエットは、式当日に向けて「一時的に絞るだけ」ではなくて、その先の毎日が、もっと軽やかで自信に満ちたものになるようにその方に合わせた整え方を習慣にしていくサポートです […]

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「生活習慣病とダイエットの関係」
40代からの健康管理 “痩せること”は生活習慣病の予防にもつながる 「健康診断で数値を指摘された…」「血圧や血糖値が気になりはじめた」 そんなお声を、40代のお客様からよくいただきます。 実はこれ、“太った”という見た目 […]

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痩せたいけど食べたい
その気持ち、ぜんぶ大事にしていい 「痩せたいけど、食べたい」「我慢すれば痩せるのはわかってる。でも…」 そうやって、何度も自分を責めたりしていませんか? 我慢して、痩せて、リバウンドして──そんな繰り返しに疲れてしまった […]

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「糖化って何?老けやすく、痩せにくくなる体の正体」
老けやすく、痩せにくくなる体の正体 「痩せたいのに痩せない」「肌のくすみやたるみが気になる」そんなお悩みの裏側に、] 実は糖化が関わっているかもしれません。 糖化とは、 体の中で余った糖と たんぱく質が結びついて、 細胞 […]

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睡眠とダイエットの関係
痩せたいなら、まず“ちゃんと眠ること”から 「食事も気をつけてるし、 そんなに食べてないのに…」 「なぜか痩せない、疲れが取れない」 そんなとき、睡眠はどうですか? 実は、“よく眠れていない” だけで痩せにくくなることが […]

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