ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis

2025/08/22

今年もあと4ヶ月。 “目標を再設定”して、自分にがっかりしない年末を迎える

気づけば、2025年もあと4ヶ月。年初に「今年こそは…」と思っていたことが、まだ手つかずのままだとしたら、今がもう一度“自分にチャンスをあげる”タイミングです。 🎯目標は“高く”より“リアル”にたとえば… 毎日白湯を […]

2025/08/15

これまでいろんなダイエットを試してきたのに、結局どれもうまくいかなかった…。「私には無理なのかな」「意志が弱いから？」そんなふうに自分を責めたこと、ありませんか？でも、もしかしたらそれ、方法の問題ではなく“視点”の違 […]

2025/08/09

「やる気が続かない」「すぐに疲れてしまう」「前みたいに頑張れない…」そんな自分に、イライラしたり、落ち込んでしまうことはありませんか？でもそれ、あなたが“ダメ”なんじゃないんです。体がちゃんと、「今はちょっと休もう」 […]

2025/08/08

今回は、50代のお客様が見せてくれた“変わることに年齢は関係ない”という希望のストーリーをご紹介します。 50代女性・サロン通いは初めて健康な体になりたい。綺麗になりたい。ずっと悩んできた自分を、見つめ直すきっかけにし […]

2025/08/07

「昔より痩せにくくなった」「何をしても体重が減らない」「代謝も落ちてきたし、年齢的に仕方ないよね…」そう感じている方へ、まずお伝えしたいことがあります。それは──“更年期だから変われない”のではなく、“更年期だからこ […]

2025/08/06

「また続かなかった…」「やる気はあったのに、途中でやめてしまった」そんなふうに、自分を責めてしまった経験はありませんか？でも、あなたの意志が弱いからではありません。続かない最大の理由は、“変化を感じられない”からなん […]

2025/07/27

＼なぜ“3ヶ月”なの？／「どうしてサポートは3ヶ月なんですか？」よくいただくご質問のひとつです。私たちは「習慣を変える」ことをダイエットの中心に置いているため、この“3ヶ月”という期間には、ちゃんと理由があります。 […]

2025/07/14

【はじめに】「なんでできないんだろう…」「私ってやっぱり意志が弱い…」そんなふうに自分を責めてしまう人、少なくありません。でも実は、その“責める思考”こそが痩せづらさをつくっている原因なんです。【ストレスがホルモ […]

2025/07/13

【はじめに】「甘いものがやめられない」「パンが好きすぎる」「お酒が楽しみだから…」そんな声、たくさん聞いてきました。でも私からひとつだけ、伝えたいことがあります。やめなくていいんです。【やめようとするから、苦しく […]

2025/07/03

「バランスよく食べましょう」って、よく言われるけど…それができたら苦労しない！って思ったこと、ありませんか？笑私もお客様との会話の中で、何度も出てきたこのテーマ。みんな「頭ではわかってるけど、できない」「続かない」って […]

1 2 3 4

ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。

お問い合わせ先:ダイエット専門サロン Lis

【営業時間】9:00～20:00【定休日】日曜日・祝日