「また太ったね」から「痩せたね」へ

毎年お正月になると、
親戚や家族から何気なく言われていた言葉。

「また太ったね」

本人に悪気がないのは分かっていても、
その一言がずっと心に残ってしまう。
そんな経験、ありませんか？

今年のお正月、かけられた言葉が変わった

先日、お客様がこんなお話をしてくださいました。

「毎年お正月に会うたびに
“また太ったね”って言われてたんです。
でも今年は
“あれ？痩せたね”って言われました。」

その言葉を聞いた瞬間、
とても嬉しそうな表情をされていたのが印象的でした。

体重の数字だけではなく、
“見た目の印象”や“雰囲気”が変わったことが、
ちゃんと伝わったのだと思います。

無理をしない変化だから、続いている

その方がしてきたのは、
極端な食事制限でも、ハードな運動でもありません。

・食べ方を少し整える
・自分の体の声を聞く
・自分を責めない

そんな、日常の積み重ねでした。

だからこそ、
リバウンドせず、
「変わったね」と言われる状態が自然と続いています。

体を大切にする感覚が、外見にもあらわれる

ダイエットを通して多くの方が変わるのは、
体重だけではありません。

自分の体に触れることを嫌がらなくなったり、
ケアする時間を持てるようになったり。

そうした変化が、
雰囲気や表情に表れていきます。

HUG OILも、そんな時間のお供に

実は来週、HUG OILが入荷します。

大変お待たせしております。

HUG OILは、
「何かを頑張るため」のものではなく、
自分の体をいたわる時間を思い出すためのオイル。

お風呂上がりに、
ほんの少し手に取って、
深呼吸しながら触れてあげる。

それだけで、
「今日もよく頑張ったな」と
自分に声をかけられる時間になります。

「また太ったね」と言われていた自分から、
「痩せたね」と言われる自分へ。

その変化は、
無理をした結果ではなく、
自分を大切にする選択を重ねた結果です。

体も心も、
ちゃんと応えてくれます。

もし今、
「変わりたいけど、何から始めたらいいかわからない」
そう感じているなら、
まずは“自分をいたわる時間”から始めてみてくださいね。