「年齢とともに痩せにくくなる…それ、糖化の影響？」代謝が落ちる原因は“老化”だけじゃない

「若い頃はすぐに落ちたのに…」
「同じように食べていても体重が増える」
「運動しても、なかなか体型が変わらない」

40代以降、そう感じる方が一気に増えます。

そして多くの方が、
「年齢のせい」「もう仕方ない」と諦めようとしてしまいます。

でも実は、“痩せにくさ”の背景には、
「糖化」という見えにくい体内の変化が関係しているかもしれません。

🧬 代謝が落ちる本当の理由

加齢とともに基礎代謝が下がるのは事実です。

でもそれ以上に影響しているのが、
細胞レベルでの“働きの低下”＝糖化による影響です。

糖化が進むと——

・細胞の再生がスムーズにいかなくなる
・血管や筋肉の柔軟性が失われてくる
・脂肪の“燃えにくい体”に近づいてしまう

見た目は変わらなくても、内側から“くすみ”が進行している状態とも言えるのです。

🌿 食事とケアのWアプローチで整える

私のサロンでは、
「糖化を防ぐ食べ方」と「補助ケア」の両方をおすすめしています。

たとえば：

• よく噛むことで血糖値の上昇をゆるやかに

• 炭水化物を完全に抜くのではなく、質と量を整える

• 食後すぐの軽い運動（食べて終わりにしない）

• そして、抗糖化作用のある自然素材「マンジェリコン」の活用

マンジェリコンは、
糖の吸収を穏やかにし、糖化による体のダメージをやわらげてくれる
植物由来のサポート成分です。

🍃 「もう年だから…」と諦める前に

年齢を重ねた体は、確かに若い頃のようにはいきません。
でも、だからこそ内側から整えるケアが大切になってきます。

無理な制限や過度な運動ではなく、
“体にやさしい選択”を日常に取り入れる。
それだけで、体はちゃんと応えてくれるのです。

痩せにくさを“年齢のせい”で終わらせないでください。

体の中から整えることで、年齢を重ねても軽やかでいられる。
それが私のサロンが大切にしている考え方です。

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