沖縄マンジェリコン | ダイエット専門サロン Lis

2026/08/13

「お菓子に毎月5万円」だった私が、自然と食べなくなった話

先日、40代の女性のお客様とのカウンセリングで、とても嬉しいお話を聞かせていただきました。以前のその方は、フィナンシェやパウンドケーキ、レーズンサンド、コンビニやスーパーのシュークリームやショートケーキを、毎日当たり前 […]

2026/05/12

あなたは本当に、変わりたいですか。意地悪な質問に聞こえたらごめんなさい。でも、少しだけ一緒に考えてみてほしいのです。「変わりたい」と思いながら、何年も同じ場所にいる。そういう人が、実はとても多い。なぜだと思いますか。 […]

2026/05/06

前回の記事はこちら👉 『知ってる。わかってる』からできるようになる。前回は、「知ってる・わかってる」があるのに変われないのは頭と体が別の言語で動いているからというお話をしました。では、頭ではなく体と感情 […]

2026/04/15

ダイエットという言葉を聞くと、我慢や制限、頑張ることを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、私が考えるダイエットは少し違います。自分で選択し、自分で行動し、自然に痩せやすいお体をつくること。それこそが […]

2025/10/22

「サプリって飲んだら痩せるんですか？」カウンセリングで、よくいただくご質問です。正直にお伝えすると——サプリは“魔法の薬”ではありません。でも私はこうもお伝えしています。「体の中に“溜めてしまっているもの”があるな […]

2025/10/17

「若い頃はすぐに落ちたのに…」「同じように食べていても体重が増える」「運動しても、なかなか体型が変わらない」 40代以降、そう感じる方が一気に増えます。そして多くの方が、「年齢のせい」「もう仕方ない」と諦めようとしてし […]

2025/10/16

「甘いものがやめられない…」「夜になると無性に何か食べたくなる…」そんなお悩みを持つ方、多いのではないでしょうか。「私って意志が弱いのかな…」そうやって自分を責めてしまう人も少なくありません。でも実は、それあなたのせ […]

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