50代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis

2026/03/13

ダイエットが続かない本当の理由

ダイエットが続かない本当の理由「私、続かないんです」カウンセリングでよく聞く言葉です。でも私はいつも思うのです。続かないのは、その人の意志が弱いからではない。ほとんどの場合、続かない方法を選んでいるだけ。例え […]

2026/03/12

なぜ何をしても痩せないのか「糖質制限をしたことがあります」「酵素ダイエットも試しました」「プロテインダイエットもやりました」カウンセリングで、本当によく聞く言葉です。一度は体重が落ちる。でも、気づけば戻ってしまう。 […]

2026/03/11

春が近づくこの時期は、人の気持ちが動きやすい季節です。年度末。環境が変わる方も多い時期。生活が変わるとき、人は自然と「自分を見直す」ものです。・今年こそ変わりたい・体を整えたい・自信を取り戻したいそんな気持ちが生 […]

2026/03/10

最近、新しくサポートがスタートした方が増えています年度末で忙しい時期。仕事も、家庭も、やることが多い毎日。それでも「変わりたい」と思って来てくださる。その気持ちを、とても大切に感じています。ダイエットというと、時 […]

2026/02/10

最近、 noteで文章を書くようになりました。 note （元々ブログはnoteで書いてましたが数年前にこちらに移行してそこからまた）きっかけは、とてもシンプルで、「ここでは書ききれないことがあるな」と […]

2026/02/04

食事を気をつけているのに運動もしているのにそれでも、体重が動かない。「もう何をしても痩せない気がする」そんな言葉を、カウンセリングの中で何度も聞いてきました。頑張っている人ほど、そう感じやすい […]

2026/02/02

― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」「年齢のせいかもしれない」「もう失敗したくない」そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。ダイエット専門サロン lis では、一 […]

2026/01/29

痩せた先に、本当は何を求めているのかその言葉を口にするとき、多くの人は“体重”を思い浮かべます。何キロ減らしたい何センチ細くなりたい昔の体型に戻りたいでも本当は、その奥にもっと違う想いが隠れていることが多いと感じ […]

2026/01/29

痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたりそれでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。それはこんなとき […]

2026/01/27

「何が正解かわからなくなってきました」「情報が多すぎて迷います」「調べれば調べるほど、不安になります」食事のことも、運動のことも、健康のことも、ダイエットのことも。今は、情報が簡単に手に入る時代です。でもその一方で […]

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