産後ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis

2026/01/29

痩せた先に、本当は何を求めているのか

痩せた先に、本当は何を求めているのかその言葉を口にするとき、多くの人は“体重”を思い浮かべます。何キロ減らしたい何センチ細くなりたい昔の体型に戻りたいでも本当は、その奥にもっと違う想いが隠れていることが多いと感じ […]

2026/01/29

痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたりそれでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。それはこんなとき […]

2026/01/27

「何が正解かわからなくなってきました」「情報が多すぎて迷います」「調べれば調べるほど、不安になります」食事のことも、運動のことも、健康のことも、ダイエットのことも。今は、情報が簡単に手に入る時代です。でもその一方で […]

2026/01/04

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]

2025/12/29

今年も本当にありがとうございました ― 年末のご挨拶 ― 気づけば、2025年も残りわずかとなりました。今日は、年内最後のブログとして、この1年の感謝の気持ちをめいいっぱい込めて言葉にしたいと思います。ダイエットカウ […]

2025/12/18

もしあなたが「太りたくてしょうがない！」っていう人なら… これ、ぜひやってみてください👇 よく噛まずに早食いする寝る直前まで何か食べるカロリーばかり気にする …冗談のように聞こえるかもしれませんが、これ、実は全部太る […]

2025/11/28

「ジムに通ってるのに痩せない」「毎日運動してるのに体重が減らない…」そんなお悩み、あなたのまわりにもいませんか？実は——運動だけで痩せようとする人ほど、痩せにくくなってしまうことがあるのです。その理由を、今日は３つお […]

2025/11/21

それ、本当に“あなたのせい”ですか？「続けるのが苦手で…」「何をやっても三日坊主で…」そんなふうに、自分を責めてしまう方がとても多いのですが、私は声を大にして言いたいんです。それ、本当に“あなたの意志が弱いから”じ […]

2025/11/04

糖質制限、酵素、プロテイン…どれも試した。でも痩せ続かなかったあなたへ。私がカウンセリングをしている中で、よく耳にする言葉があります。「糖質制限やってみたけど、結局リバウンドしました…」「酵素ドリンクで一時的に痩せた […]

2025/10/30

「綺麗に痩せている人って、どんなことしてるの？」実は、特別なことをしているわけではありません。10年以上ダイエットカウンセリングをしてきた私が気づいたのは、“痩せている人ほど、ダイエットをしている感覚がない”ということ […]

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