マンジェリコン沖縄 | ダイエット専門サロン Lis

2025/07/23

無意識を意識してサポートをしている理由

無意識があなたのダイエットを止めている？〜行動を変える前に“脳の前提”を変える〜こんにちは☺️今日は「無意識とダイエットの関係性」についてお話したいと思います。ダイエットがうまくいかないのは「意志が弱いから」じゃな […]

2025/07/06

【はじめに】「私、意志が弱いから痩せられないんです…」こうやって、自分を責めてしまう人にたくさん出会ってきました。でも、私は本気でこう思ってます。 “意志の問題じゃない。環境と心の余白の問題。”だと。意志が弱いなん […]

2025/06/26

その理由と整え方「しっかり水を飲んでいるのに、足がパンパン」「朝、顔がむくんで重たい感じがする」そんなお悩みが増えてくるのが、梅雨明け〜真夏にかけてのこの時期です。水分を摂っていても、むくむ理由実は、むくみの原因 […]

2025/06/24

整え習慣が崩れたときのリセット方法3選「最近、なんとなく食事が乱れてるかも…」「気づいたら夜更かしが続いてる」そんなふうに、整えようと思っていた習慣がふと崩れてしまう時って、誰にでもありますよね。でも、大丈夫です […]

2025/06/22

その状態、実は要注意です「暑くてなんだか食べられない」「そうめんや冷たいものばかりになってしまう」この時期、よく聞かれるお悩みです。でもその“食欲低下”、体からのサインかもしれません。食べない＝痩せる？それは違いま […]

2025/06/20

夏の体の“重だるさ”を整える方法沖縄は梅雨が明けて、本格的な夏に。35度近い日が続くと、体がついていかず「なんとなく重い」「眠くてだるい」そんな声も増えてきました。その“重だるさ”、体の中に熱がこもっているサインかも […]

2025/06/19

って言われる整え方ダイエットをしていると、「痩せたね」と言われることがあります。でも、当サロンでよくいただくお声は、**「最近、なんか綺麗になったね」**という言葉。それって、ただ痩せただけじゃないんです体重や体 […]

2025/06/18

その罪悪感、手放して大丈夫です夜にスイーツを食べてしまった。お腹いっぱいなのに、おかわりしてしまった。そんなとき、つい「またやっちゃった…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。でも、大丈夫ですダイエットは、“完 […]

2025/06/17

その気持ちを、言葉にしてみよう「痩せたい」と思ったとき、ただ体重を減らすことがゴールになっていませんか？実は、痩せたい理由って、その先に“叶えたいこと”があるからなんです。たとえば、こんな声があります「好きな服を […]

2025/06/04

細胞は何から作られる？体は“食べたものでできている”という本当の意味「体は食べたものでできている」一度は聞いたことがあるフレーズかもしれません。でも実はこれ、ただの言い回しではなく、科学的にも本当のことなんです。 […]

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