ダイエット沖縄 | ダイエット専門サロン Lis

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「変わりたい」と思った今日が、いちばん若い日
もう40代だし、今さら…」「若い頃なら痩せられたけど、今は無理…」「体型も代謝も変わってきたし、もう諦めた方がラクかも…」 そんなふうに、年齢を理由に自分を止めてしまいそうになる瞬間ってありませんか? でも私は、そんなあ […]

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ダイエット=ガマンではありません
「また食べすぎちゃった…ダメだな私」「甘いものをやめられないと、痩せられないよね…」 ダイエットと聞くと、「ガマン」「我慢」「制限」そんなイメージを持っている方がとても多いです。 でも、私はあえて言いたいんです。 ダイエ […]

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59歳女性/チャックがしまった
最近やっと、ChatGPTを使い始めました。 「こんなことまでできるの!?」と驚く毎日で、 使えば使うほどその便利さを感じています。 作業の効率もグンと上がって、 正直 もっと早く使えばよかったなと思うほどです。 今はど […]

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つい完璧を目指してしまうあなたへ
「せっかく始めたのに、ちゃんとできなかった…」「昨日はできたのに、今日はできなかった…」「続けるなら、完璧にやらなきゃ意味がない…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか? でもね、完璧を目指すことが、実は一番の落とし穴 […]

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やせたいのに、お菓子がやめられない私へ
「やせたい気持ちはあるのに、気づけばお菓子に手が伸びてしまう…」そんな自分にがっかりしたこと、ありませんか? 意思が弱いわけじゃないのに、つい。今日だけって思ってたのに、つい。その“つい”には、ちゃんと理由があるんです。 […]

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『これさえあれば安心』
『これさえあれば安心』 皆様、いつもありがとうございます!一昨年から「ダイエットアプリを作る」と掲げ、 時間をかけて準備を進めてまいりました。 おかげさまで、もう少しで完成というところまで来ています。 
今日は、新しくリ […]

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54歳女性/Sサイズにもゆとりが出てきた
皆様、いつも読んでくださり ありがとうございます。 新田ゆりです。   今日は、通ってくださっている お客様の報告のblogです。   さっそく動画の切り取りを。   54歳女性のお客様です […]

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諦めそうなあなたへ
諦めそうな方へ 私なんてどうせ無理 最近やっと暑くなってきたから衣替え 去年の服が入らない   鏡に映る自分 久しぶりにみてため息をつく 『私なんてどうせ』 この気持ちを感じることはとても大事で 無理にポジティ […]

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