ダイエット沖縄 | ダイエット専門サロン Lis

2026/05/19

一生太らない体を手に入れるには

一生太らない体は、「引き算」じゃなく「足し算」でつくる。「このサプリを飲めば痩せる」「この食材を食べれば燃える」—— そんな情報、一度は試したことがあるのではないでしょうか。でも、試すたびに思いませんでしたか。「な […]

2026/05/16

「知ってる、わかってる」なのに変われない。このブログでも何度かお話ししてきたこのテーマ。実は、この問いがずっと頭の中にありました。カウンセリングを18年続けてきて、ずっと感じていたこと。変われない人に足りないのは、 […]

2026/03/12

なぜ何をしても痩せないのか「糖質制限をしたことがあります」「酵素ダイエットも試しました」「プロテインダイエットもやりました」カウンセリングで、本当によく聞く言葉です。一度は体重が落ちる。でも、気づけば戻ってしまう。 […]

2026/02/04

食事を気をつけているのに運動もしているのにそれでも、体重が動かない。「もう何をしても痩せない気がする」そんな言葉を、カウンセリングの中で何度も聞いてきました。頑張っている人ほど、そう感じやすい […]

2026/01/13

食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。特に、子どもの頃の経験が影 […]

2026/01/04

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]

2025/12/27

12月も後半になると、自然とこの1年を振り返りたくなりますね。「今年はどんな年だったかな」って。先日、ネイルサロンでネイリストさんに「ゆりさん、今年振り返ってどうでしたか？」と聞かれました。「掲げた今年の抱負、クリア […]

2025/12/24

ダイエットカウンセリングって、何をするんですか？「ダイエットカウンセリングって、結局何をするんですか？」そう思われる方も、実は少なくないと思います。（今月に入り数名の方にご質問頂いております）私がお伝えしているダ […]

2025/12/22

冬至。1年でいちばん夜が長い日。太陽のエネルギーが最も弱まり、翌日からまた少しずつ、日が長くなっていく。古くから「陰から陽に転じる日」として大切にされてきたこのタイミング。ダイエットにもすごく大事な“切り替えポイント” […]

2025/12/04

「いつまでダイエットしてるんだろう」「ずっと体重を気にしてる….」そんな人生、疲れませんか？ダイエットから卒業した人は体重だけじゃなく“人生”が変わりました。何を手に入れたのか？ […]

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