ダイエット沖縄 | ダイエット専門サロン Lis

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コンビニを上手に使って、痩せられるって本当?
こんにちは☺️今日は「コンビニとダイエット」のお話です。 「コンビニ食は太る…」「健康に悪いから使わないようにしてる」そんなイメージ、まだありますよね。 でも実は、今のコンビニはとても進化しています! 「忙しくて自炊がで […]

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「もっと早く来ればよかった」と言われる理由
“整える”ことの大切さに気づいた瞬間 こんにちは。今日は、お客様からよくいただく言葉について書いてみたいと思います。 それは…「もっと早く来ればよかったです!」 この言葉を聞くたびに、私自身も胸がじーんとします。そして、 […]

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努力しても痩せられなかったあなたへ
こんにちは。いつも読んでくださり、ありがとうございます。今日は少し、正直な気持ちを書かせてください。 実は中学生の娘とケンカしてしまって、 ほんの少しだけ落ち込んでいる私です。(2日ほどで元気に戻る予定です☺️) 突然で […]

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「クーラーで冷えすぎてない?夏の“冷えむくみ”対策」
夏の“冷えむくみ”対策 外は35度を超える猛暑。でも、室内に入るとクーラーが効いていて肌寒い…。 そんな環境の中で、体の内側が冷えてむくむ女性がとても多いのです。 夏でも“冷え”は起こります 暑いからといって、薄着でクー […]

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夏は痩せやすい?
実はそうでもない理由と整え方 「夏は汗をかくから痩せやすい」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 でも実は、夏こそ“痩せにくくなる”落とし穴が多い季節なんです。 【汗=痩せる】ではありません 確かに、夏は汗 […]

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本気で痩せたい!
その理由をもう一度、自分に聞いてみて 「本気で痩せたい」そう思った瞬間から、気持ちのスイッチは入っています。 でも、うまくいかない時って、「どうして痩せたいのか?」がぼやけてしまっていることが多いんです。 痩せたい理由は […]

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