那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis

2025/09/16

好きな服が着れないことが許せないあなたへ

「この服、ほんとは着たいのに…」クローゼットを開けては、そっと閉じる日々。本当は、あのデザインもあの色もあのシルエットも、着てみたい。でも―― 「体型が気になるから」「似合わないって思われたくないから」そうやって、 […]

2025/09/15

秋こそ“美味しく食べてキレイになる”タイミング夏の疲れがどっと出て、食欲が戻ってくるこの時期。「また太っちゃうかも…」と不安になる方も多いですが、実は秋こそダイエットのチャンスです！なぜなら、秋は【代謝が上がる季節】 […]

2025/09/14

“一定の人”がうまくいく理由はここにある。ダイエットで「続けられる人」と「続かない人」の違いって何だと思いますか？実は、うまくいく人はモチベーションを上げていません。代わりに、“仕組み”を作っているんです。たとえば […]

2025/09/13

“自信”は、最初からあるものじゃなくて“育てていくもの”。「どうせ私なんか…」「また失敗するかも」そんな気持ちになるとき、ありますよね。でもね、自信って“持っている人”と“持っていない人”がいるわけじゃないんです。 […]

2025/09/12

変わりたいと思った“今日”が、人生でいちばん若い日。「50代からダイエットなんて遅いかな…」そんなふうに思って、はじめの一歩を迷っている方へ。正直に言うと、遅いダイエットなんて、存在しません。年齢を重ねたからこそ、自 […]

2025/09/10

SNSを見て、「あの人は細いな…」「綺麗だな…」そんなふうに落ち込んだことはありませんか？でも、人にはそれぞれ違う背景がある。比べる基準を外に置けば置くほど、自分に自信が持てなくなります。だからこそ、比べるのは“過去 […]

2025/09/09

落ち込んだ日こそ、ちょっと立ち止まってみてほしいこと。「なんで私ばっかり…」「なんでこんなに上手くいかないんだろう…」そう思う日、ありますよね。でも、実はそれって「変わりたいサイン」でもあるんです。苦しい時って、自 […]

2025/09/08

今日は皆既月食。ゆるめる・手放す・整える日に。空を見上げると、ゆっくりと月が欠けていく「皆既月食」が見られました。月は、私たち女性の身体と深く繋がっている存在。生理周期、気分、むくみや食欲など、目には見えないけれどち […]

2025/08/22

気づけば、2025年もあと4ヶ月。年初に「今年こそは…」と思っていたことが、まだ手つかずのままだとしたら、今がもう一度“自分にチャンスをあげる”タイミングです。 🎯目標は“高く”より“リアル”にたとえば… 毎日白湯を […]

2025/08/20

お盆は旧暦で行うため、毎年8月〜9月のこの時期が“行事ラッシュ”。家族が集まってごちそうが並ぶ場面も多く、ついつい食べすぎてしまう方も少なくありません。でも安心してください。大切なのは、「食べないこと」ではなく“リズ […]

1 2 3 4 5

ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。

お問い合わせ先:ダイエット専門サロン Lis

【営業時間】9:00～20:00【定休日】日曜日・祝日