那覇ダイエット | ダイエット専門サロン Lis

2026/03/16

私がこの仕事をしている理由

私がダイエットカウンセラーをしている理由ダイエットという言葉は、とても簡単に使われます。でも実際には、体調を崩してしまったり心が疲れてしまったり自信を失ってしまう人もいます。だから私は思うのです。ダイエットは、 […]

2026/03/15

3ヶ月で痩せ習慣が身につく理由私のサポートでは、3ヶ月という期間を大切にしています。それは、体が変わるのに必要な時間だからです。体はすぐには変わりません。でも習慣は、少しずつ変わっていきます。 3ヶ月の間に、食 […]

2026/03/14

初回カウンセリングで大切にしていること初めて来られる方は、少し緊張していることが多いです。「怒られないかな」「厳しい食事制限があるのかな」「運動をたくさんしないといけないのかな」そんな不安を感じている方も少なくあり […]

2026/03/13

ダイエットが続かない本当の理由「私、続かないんです」カウンセリングでよく聞く言葉です。でも私はいつも思うのです。続かないのは、その人の意志が弱いからではない。ほとんどの場合、続かない方法を選んでいるだけ。例え […]

2026/02/25

「変わりたい」「自信がない」カウンセリングで、何度も聞いてきた言葉でこの言葉の奥には、ただ体重を落としたいという気持ちだけではなく、今の自分を変えたい。でも、また失敗するのが怖い。そんな揺れ動く想いが、いつも隠れ […]

2026/02/10

最近、 noteで文章を書くようになりました。 note （元々ブログはnoteで書いてましたが数年前にこちらに移行してそこからまた）きっかけは、とてもシンプルで、「ここでは書ききれないことがあるな」と […]

2026/02/02

― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」「年齢のせいかもしれない」「もう失敗したくない」そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。ダイエット専門サロン lis では、一 […]

2026/01/26

サロンでとても多く聞く言葉。「変わりたいんです」「今の自分を変えたい」「このままじゃ嫌なんです」でも同時に、「何から始めたらいいかわからない」「やろうとは思うけど、動けない」「頭ではわかっているのに、できない」そ […]

2026/01/17

毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。「また太ったね」本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？今年のお正月、かけられた言葉が変わった先 […]

2026/01/13

食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。特に、子どもの頃の経験が影 […]

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