産後ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis

2026/04/29

『知ってる。わかってる』からできるようになる。

「知識があるのに、なぜできないんだろう」そう思ったことはありませんか。何を食べればいいか、何が太る原因か、どうすれば変われるか—— 頭の中にはちゃんとある。なのに、体はいつもと同じことを繰り返す。実はこれ、意志が弱いわ […]

2026/04/15

「変わりたい」そう思っている人は、たくさんいます。でも実際に変わっていく人は、ほんの一部に感じるかもしれません。その違いは何だと思いますか？特別な方法でも、強い意志でもなくて。もっとシンプルなことです。 &n […]

2026/03/12

なぜ何をしても痩せないのか「糖質制限をしたことがあります」「酵素ダイエットも試しました」「プロテインダイエットもやりました」カウンセリングで、本当によく聞く言葉です。一度は体重が落ちる。でも、気づけば戻ってしまう。 […]

2026/01/29

痩せた先に、本当は何を求めているのかその言葉を口にするとき、多くの人は“体重”を思い浮かべます。何キロ減らしたい何センチ細くなりたい昔の体型に戻りたいでも本当は、その奥にもっと違う想いが隠れていることが多いと感じ […]

2026/01/29

痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたりそれでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。それはこんなとき […]

2026/01/27

「何が正解かわからなくなってきました」「情報が多すぎて迷います」「調べれば調べるほど、不安になります」食事のことも、運動のことも、健康のことも、ダイエットのことも。今は、情報が簡単に手に入る時代です。でもその一方で […]

2026/01/04

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]

2025/12/29

今年も本当にありがとうございました ― 年末のご挨拶 ― 気づけば、2025年も残りわずかとなりました。今日は、年内最後のブログとして、この1年の感謝の気持ちをめいいっぱい込めて言葉にしたいと思います。ダイエットカウ […]

2025/12/18

もしあなたが「太りたくてしょうがない！」っていう人なら… これ、ぜひやってみてください👇 よく噛まずに早食いする寝る直前まで何か食べるカロリーばかり気にする …冗談のように聞こえるかもしれませんが、これ、実は全部太る […]

2025/11/28

「ジムに通ってるのに痩せない」「毎日運動してるのに体重が減らない…」そんなお悩み、あなたのまわりにもいませんか？実は——運動だけで痩せようとする人ほど、痩せにくくなってしまうことがあるのです。その理由を、今日は３つお […]

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