産後ダイエット那覇 | ダイエット専門サロン Lis

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お盆は“太りやすい”!? 夏の終わり、3つのダイエット対策
お盆は旧暦で行うため、毎年8月〜9月のこの時期が“行事ラッシュ”。 家族が集まってごちそうが並ぶ場面も多く、ついつい食べすぎてしまう方も少なくありません。 でも安心してください。大切なのは、「食べないこと」ではなく“リズ […]

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「産後◯年経っても痩せない…」
産後すぐに戻ると思っていた体型。でも気づけば数年経っても、お腹まわりや下半身が戻らない…。 「もう私はこのままなのかな」「頑張ってるのに、なんで痩せないんだろう」そんな声をたくさん聞いてきました。 🧠痩せない原因は“やる […]

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ダイエットサポートの内容を具体的にご紹介します
\実際にどんなことをするの?/ 「3ヶ月で痩せ習慣が身につくって、具体的にどんなことをやるの?」そんな疑問にお答えしていきます。 まずは“今の自分”を知ることから ダイエットの第一歩は、無理な努力や食事制限ではなく、今の […]

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ダイエットサポートで3ヶ月という期間にこだわる理由
\なぜ“3ヶ月”なの?/ 「どうしてサポートは3ヶ月なんですか?」 よくいただくご質問のひとつです。 私たちは「習慣を変える」ことをダイエットの中心に置いているため、この“3ヶ月”という期間には、ちゃんと理由があります。 […]

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フェムケアとダイエットの意外な関係性
〜くびれ、ヒップアップ、巡りが変わる理由〜 「フェムケアって、女性の不調に良いって聞くけど…」「でも、ダイエットには関係ないんじゃないの?」 そんな風に思っていた方にこそ知ってほしい。実はフェムケアこそ、女性の“痩せ体質 […]

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「見て、触れて」知ることから始まるフェムケア
「見ちゃダメ」「触っちゃダメ」そんな風に言われてきたからか、自分のデリケートゾーンに対してなんとなく“恥ずかしいもの”という意識を持っている女性は少なくありません。 でも実は、膣や子宮まわりは、体の状態を映し出すバロメー […]

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