産後ダイエット | ダイエット専門サロン Lis

2025/07/02

「痩せたら自信が持てる」は本当？心に寄り添うダイエットを届けたい理由

「痩せないと自信が持てない」そんな風に思っていた時期が、私にもありました。体型を理由に鏡を見るのが嫌になったり、人の目が気になったり…。でも、ある時気づいたんです。「仮に目標体重になったとして、本当に自信が持てるのか […]

2025/05/10

ゆるデトックスのすすめ 5月〜6月は、“溜めない体”をつくるチャンス。湿度が高くなり始めたり、寒暖差でなんとなく体がだるく感じたり…。この時期は、実は「老廃物をためこみやすい季節」です。でもだからこそ、今、体を […]

2025/04/17

「せっかく始めたのに、ちゃんとできなかった…」「昨日はできたのに、今日はできなかった…」「続けるなら、完璧にやらなきゃ意味がない…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？でもね、完璧を目指すことが、実は一番の落とし穴 […]

2024/12/30

いつも読んでくださりありがとうございますダイエットカウンセラーの新田(あらた)ゆりですあっというまに今年も終わりに近づいています一年が早すぎる・・・大掃除を終えて娘がお友達とお出かけして帰りを待ちながらblog […]

2020/12/11

31歳女性 2ヶ月経過の頃先生、もう言葉で感謝しきれません。今まで二人子供の出産をして、流行りのダイエットらしき物、ケトン体などもやってみたものの、体重もあまり変わらずストレスだらけでしんどくて、 […]

2020/12/05

40歳女性　 2ヶ月経過の頃体重 77.6キロ→71.5キロ体脂肪 37.7％→32.6％脂肪量 29.3キロ→23.3キロ 1ヶ月経過しての感想ですこれまで、ダイエットをすると、 1週間くらいで体調 […]

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