50歳女性｜20年悩んだダイエットに終止符を。 自分を見つめ直すことで“体も心も”変わっていく1ヶ月

今回ご紹介するのは、50歳の女性のお客様。
ダイエットを意識し始めてからなんと20年。
ずっと「痩せたい」「変わりたい」という想いを持ち続けてこられた方です。

🌿はじまりは、「健康になりたい」という願い

「ただ体重を落とすこと」ではなく、
“健康になって、綺麗になって、もう一度自分を好きになりたい”
そんな前向きな想いからスタートされたダイエットサポート。

ご飯が大好きで、食べることも楽しみのひとつ。
だからこそ、食事を大きく制限せず、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきました。

🍚 食べながら、自然と変わる

驚いたのは、「食事量はそこまで変えていない」のに変化が出てきたこと。
スタートしてから間食が自然と減り、
気づけばお腹まわりがスッキリして、−7.9cmという結果に！

周囲からも「痩せたね」と気づかれるようになり、
ご本人もどんどん自信を取り戻されています。

📊 1ヶ月での変化（数字で見るBefore→After）

✨心と体、どちらも整えるダイエット

今回の変化は、ただ体重が減っただけではありません。
「自分を見つめ直す」「食べることを大切にする」「感覚を取り戻す」
そんな、自分を丁寧に扱う時間が増えたからこそ起きた変化だと思います。

フェムケアや呼吸、日々の小さな習慣も意識することで、
体の中心から温まり、気持ちもふわっと軽くなる。
それが本来の“女性らしい痩せ方”につながっていくのです。

🫶これからが本番。もっと楽しく、もっと自由に。

1ヶ月で大きく変わったのは、体型だけでなく、“感覚”と“意識”。

「これまでの自分をリセットしたい」
「新しい自分で、人生を楽しみたい」
そんな想いがあふれるお客様の姿に、私自身もたくさんの刺激をいただきました。

これからの変化が、ますます楽しみです♡