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2026/03/10
変わりたいと思えた時が、もう始まり
最近、新しくサポートがスタートした方が増えています 年度末で忙しい時期。仕事も、家庭も、やることが多い毎日。 それでも「変わりたい」と思って来てくださる。 その気持ちを、とても大切に感じています。 ダイエットというと、時 […]
50代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis - Part 2
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2026/02/10
最近、noteを書き始めました。
最近、 noteで文章を書くようになりました。 note （元々ブログはnoteで書いてましたが数年前にこちらに移行してそこからまた） きっかけは、とてもシンプルで、 「ここでは書ききれないことがあるな」と […]
2026/02/04
何をしても痩せない理由
食事を気をつけているのに 運動もしているのに それでも、体重が動かない。 「もう何をしても痩せない気がする」 そんな言葉を、 カウンセリングの中で 何度も聞いてきました。 頑張っている人ほど、そう感じやすい […]
2026/02/02
初回カウンセリングについて
― はじめての方へ ― 「何をしても痩せない」 「年齢のせいかもしれない」 「もう失敗したくない」 そんな思いを抱えながら、このページに辿り着かれた方も多いのではないでしょうか。 ダイエット専門サロン lis では、 一 […]
2026/01/29
痩せた先に、本当は何を求めているのか
痩せた先に、本当は何を求めているのか その言葉を口にするとき、多くの人は“体重”を思い浮かべます。 何キロ減らしたい何センチ細くなりたい昔の体型に戻りたい でも本当は、その奥に もっと違う想いが隠れていることが多いと感じ […]
2026/01/29
痩せたいと強く思う瞬間
痩せたいって、毎日ずっと思っているわけじゃない。 むしろ普段は、忙しくて考える余裕もなかったり「まあいっか」って流していたり それでも、ある“瞬間”に、ふと強く湧き上がることがあります。 それはこんなとき […]
2026/01/27
「正解探しが、しんどくなる瞬間」
「何が正解かわからなくなってきました」「情報が多すぎて迷います」「調べれば調べるほど、不安になります」 食事のことも、運動のことも、健康のことも、ダイエットのことも。 今は、情報が簡単に手に入る時代です。 でもその一方で […]
2026/01/22
ダイエットは、誰かのためにするものですか？
「痩せたら褒めてもらえるから」 「家族に心配されなくなるから」 「周りの目が気になるから」 ダイエットの理由を聞くと、 誰かの顔が浮かぶ方は少なくありません。 それが悪いわけではありません。 誰かを想う気持ちから始まる変 […]
2026/01/17
「また太ったね」から「痩せたね」へ
毎年お正月になると、親戚や家族から何気なく言われていた言葉。 「また太ったね」 本人に悪気がないのは分かっていても、その一言がずっと心に残ってしまう。そんな経験、ありませんか？ 今年のお正月、かけられた言葉が変わった 先 […]
2026/01/13
食事を「楽しんで食べたい」と思っていい
食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい 「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」 それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。 特に、子どもの頃の経験が影 […]
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