40代ダイエット | ダイエット専門サロン Lis

2026/01/22

ダイエットは、誰かのためにするものですか？

「痩せたら褒めてもらえるから」「家族に心配されなくなるから」「周りの目が気になるから」ダイエットの理由を聞くと、誰かの顔が浮かぶ方は少なくありません。それが悪いわけではありません。誰かを想う気持ちから始まる変 […]

2026/01/13

食事を、心から楽しんで食べたいと思っていい「美味しいものを、ただ美味しいと感じながら食べたい」それは、とても自然な気持ちなのに、なぜかそれができなくなってしまっている人は少なくありません。特に、子どもの頃の経験が影 […]

2026/01/06

正月明けになると、「今年こそ痩せたい」「また太ってしまった…」そんな気持ちを抱えて、相談に来てくださる方が増えます。でも私は、ダイエットの話をする前に、いつも心の中でこう問いかけています。この方法は、本当にこの人を健 […]

2026/01/04

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。明日から、サロンのご予約も再開となります。また皆様にお会いできる日々が始まること、とても楽しみにしています。私のお正月は… 今年のお正月は、姉 […]

2025/12/27

12月も後半になると、自然とこの1年を振り返りたくなりますね。「今年はどんな年だったかな」って。先日、ネイルサロンでネイリストさんに「ゆりさん、今年振り返ってどうでしたか？」と聞かれました。「掲げた今年の抱負、クリア […]

2025/12/25

年末年始はどうしても食べる機会が増える季節「そんなにお腹空いてないのに、つい食べてしまう」「年末年始は体重が増えるとわかっていても止められない」そんな声が、この時期とても多くなります。でも大丈夫です。我慢するので […]

2025/12/24

前の記事の続き↓ この期間を通して、 3ヶ月後にはその人だけの “痩せる教科書”のようなものが出来上がります。もちろん、理論や仕組みもお伝えします。でもそれ以上に大切なのは、「こうすると私の体はこ […]

2025/12/24

ダイエットカウンセリングって、何をするんですか？「ダイエットカウンセリングって、結局何をするんですか？」そう思われる方も、実は少なくないと思います。（今月に入り数名の方にご質問頂いております）私がお伝えしているダ […]

2025/12/24

年末年始になると、こんなご相談が増えてきます。「そんなにお腹空いてないのに、気づいたら食べている」「体重は減らないのに、食事量は増えている気がする」実はこれ、意志が弱いからでも、ダイエットに失敗したからでもありません […]

2025/12/22

年齢を重ねていくごとに、「前と同じことをしているのに痩せない」「無理すると体調が先に崩れる」そんな変化を感じる方が増えてきます。食事量は変わっていないのに体重が落ちない昔より疲れやすい頑張るほど、続かなくなっ […]

1 2 3 4 5 Next › Last »

ご予約はお電話、LINE、お問い合わせフォームにて承っております。

お問い合わせ先:ダイエット専門サロン Lis

【営業時間】9:00～20:00【定休日】日曜日・祝日