ハーブ蒸し沖縄 | ダイエット専門サロン Lis

2025/11/29

なぜダイエット情報を見れば見るほど痩せられなくなる？

YouTube、Instagram、TikTok、Google…毎日どこかで「ダイエット情報」を見ていませんか？「糖質制限がいい！」「いや、脂質制限が正解」「カロリー計算が大事」「16時間断食が効果あり」見れば […]

2025/10/17

「若い頃はすぐに落ちたのに…」「同じように食べていても体重が増える」「運動しても、なかなか体型が変わらない」 40代以降、そう感じる方が一気に増えます。そして多くの方が、「年齢のせい」「もう仕方ない」と諦めようとしてし […]

2025/10/03

「なんだかずっとだるい…」「やる気が出ないし、体も重い」「涼しくなったのに、逆に疲れやすくなった気がする」そんな声が増えるのが、まさに“秋バテ”のサイン。夏の疲れが残ったまま、気温・湿度が急に下がることで、体がついて […]

2025/09/12

「カウンセリングって、何されるの？」「いきなり厳しい食事制限とか言われたらどうしよう…」そんな不安、ありませんか？当サロンの初回カウンセリングでは、“今のあなた”をまるごと知ることからスタートします。・普段の食生活 […]

2025/07/29

これまで、私自身もいくつかのフェムケア用オイルを試してきました。どれもそれぞれに良さがありましたが、Hug oilは“初めての感覚”をくれた特別な1本です。 💫 のせた瞬間、ふわっと温かくなる肌にすっとなじむだけでなく […]

2025/07/28

このたび、フェムケア専用オイル「Hug oil（ハグオイル）」の販売が決まりました。今回ご用意できたのは、限定20本のみ。その前に販売に至った経緯をお話しさせてください。実はこのオイルの販売には、ちょっとした「私自 […]

2025/07/27

＼なぜ“3ヶ月”なの？／「どうしてサポートは3ヶ月なんですか？」よくいただくご質問のひとつです。私たちは「習慣を変える」ことをダイエットの中心に置いているため、この“3ヶ月”という期間には、ちゃんと理由があります。 […]

2025/07/26

＼もうダイエットに困らないために／ダイエットって、「食事を減らすこと」「運動を頑張ること」そんな風に思っていませんか？もちろんそれらも大切ですが、私のサポートはただ“我慢して痩せる”のではなく、“習慣そのものを変えて […]

2025/07/23

無意識があなたのダイエットを止めている？〜行動を変える前に“脳の前提”を変える〜こんにちは☺️今日は「無意識とダイエットの関係性」についてお話したいと思います。ダイエットがうまくいかないのは「意志が弱いから」じゃな […]

2025/07/17

〜くびれ、ヒップアップ、巡りが変わる理由〜「フェムケアって、女性の不調に良いって聞くけど…」「でも、ダイエットには関係ないんじゃないの？」そんな風に思っていた方にこそ知ってほしい。実はフェムケアこそ、女性の“痩せ体質 […]

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