30歳女性

30歳女性

体重

62.1キロ→57.5キロ

体脂肪

29.3％→22.1％

脂肪量

18.1キロ→12.7キロ

【感想】

耳つぼダイエットをしての感想は、

食事の質や量などを自分で考え、

調節することがとっても大事なんだなと改めて実感しました(^^)

ダイエット自体はこれまでに何度か

経験してるんですが、すんなりと

体重と見た目に変化したのは初めてです。

これからも生活の質を改善して、継続して取り組んでいきたいと思っています(^^)

メリハリボディの女性です！

本当に素敵(^^)

ご感想ありがとうございました。

たくさんの笑顔が増えますように✨