「リバウンドばかり…繰り返す人が見落としている習慣」

リバウンドばかり…

繰り返す人が見落としている“本当の原因”

「痩せたのに、また戻ってしまった」
「いつも同じところでつまずく…」

そんなふうに、リバウンドを繰り返してしまう人は少なくありません。

でもそれは、あなたの意志が弱いからではありません。

多くの場合、
“大事な視点”を見落としたまま頑張っているだけなんです。

リバウンドを招く“意外な落とし穴”

以下のようなこと、思い当たりませんか？

• 一時的な食事制限だけで終わっている

• 痩せたあとも、ずっと同じ方法を続けようとしている

• 「食べたら戻る」が怖くて、楽しめなくなっている

• 「何を食べるか」ばかりに意識がいきがち

この中に一つでも当てはまるなら、
リバウンドは“偶然”ではなく、必然だったのかもしれません。

痩せることより、“維持できる暮らし”が大事

リバウンドしない人は、
痩せたあとも「整える習慣」をコツコツ続けています。

それは…

• 自分の変化を観察するクセがついている

• 気持ちの揺れと体調をセットで考えられる

• 完璧じゃなくても「戻せる自分」を信じている

つまり、“数字”より“自分”と向き合う習慣があるということ。

当サロンでお伝えしているのは、
「これをすれば痩せる」ではなく、
**「この習慣なら、自然と戻ってこられる」**という安心感。

ダイエットは、がんばり続けるものではなく、
「自分に戻る力」を育てていくプロセスです。

そして、開発中のアプリ『WATASHINO』でも、
そうした“戻せる習慣”を記録できる設計にしています☺️
「何をやってもうまくいかない…」と感じていた方にこそ、
使っていただきたいアプリです。

今までのリバウンドには、理由があります。
それに気づけた瞬間から、整え直すことはできます🌿

ぜひ【公式LINE】から、今のあなたの状況を聞かせてくださいね。

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