痩せない人の特徴って？

責める前に、“整えるポイント”を見つけよう

「食べてないのに痩せない」

「がんばってるのに結果が出ない」

そんな経験、ありませんか？

実はそれ、あなたの努力が足りないのではなく、
ちょっとした“ズレ”があるだけなのかもしれません。

当サロンに来られる方の中にも、

「自分では気づいていなかったけど、

そこが原因だったんだ！」

という発見をされる方が多くいらっしゃいます。

今日はそんな「痩せにくくなってしまう人」

に多い特徴を、いくつかご紹介します。

✔ 無意識の「食べすぎ」「食べなさすぎ」

• 甘いものは控えてるのに、ナッツや果物を間食しすぎている

• 食べる量を減らしていたら、代謝まで落ちてしまった

→ 正しい“量”より、自分に合った“リズム”が大切。

✔「記録」をしていない

• 自分が何を食べているのか、把握していない

• 気づいたら食べてた、が習慣化している

→ 記録することで“気づき”が増え、自然と変わっていきます。

✔「焦り」が先行している

• 早く痩せたいから、極端な食事制限をしてしまう

• 結果が出ないと「自分には無理」とあきらめてしまう

→ 焦りが身体と心を緊張させ、痩せにくくすることも。

痩せない＝ダメではありません。

そこには“まだ整っていないだけ”のサイン

が隠れていることが多いのです。

当サロンでは、一人ひとりの

生活リズムや体質に合わせて、

“自分に合った整え方”を一緒に見つけていきます。

そして、まもなくリリース予定の

アプリ『WATASHINO』でも、

日々の記録を通して、

自分に合ったリズムが見えてくるように設計中です☺️

「私って、なんで痩せにくいんだろう？」

と感じた方は

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気づくことから、整えるダイエットが始まります。

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