ずっと家族優先だった彼女が、「自分のために時間を使おう」と決めた日。

「最初は、ただ疲れてるだけだと思ってたんです」

そう話してくれたのは、

2人の子どもを育てている40代の主婦の方。

毎日、朝から晩まで家事に追われて、

自分のことはいつも後回し。
気づけば、鏡に映る自分の姿が

「誰だろう」と思うほど

変わっていたと言います。

「体型もだけど、なにより気持ちがずっと沈んでて…
でも家族の前では元気なふりをしてました。」

そんな彼女が行動を起こしたのは、

ふと目にした写真がきっかけでした。

子どもの運動会のとき、

撮られていた自分の後ろ姿。

そこには、昔の自分とは違う、

疲れた表情と姿勢の女性が写っていたそうです。

「このままじゃダメだって、やっと本気で思ったんです。」

ただ、運動は苦手。
食事制限もしたくない。
「自分にできるかな…」と

悩んでいたときに、

私のサロンを見つけてくださいました。

「食べながら痩せる」

「続けられるダイエット」

そんな言葉に惹かれて、

まずはLINEでご連絡をくださったのが最初でした。

始めは少し緊張されていましたが、

通ううちに表情がどんどん明るくなっていき、

3ヶ月たった今では体重が−3.5kg。

それ以上に嬉しいのは、

こんな言葉をいただけたことです。

「最近、子どもたちが

“ママ楽しそうだね”って

言ってくれるようになったんです。
自分のために時間を使えるようになって

心まで軽くなりました。」

私たちは、毎日の中で

「お母さん」「奥さん」「娘」

…いろんな役割をこなしています。

だからこそ、「自分のことなんて後でいいや」

と思ってしまう。

でも、その“後回し”が長くなりすぎると、

体も心も悲鳴をあげてしまうんです。

「私にできるかな…」そう思っていた彼女が、

今は自信を取り戻しています。

もし、この記事を読んでくださっているあなたが、

少しでも「変わりたい」と思ったなら——

それは、自分からの大切なサインかもしれません。

まずは一歩。
あなたのペースで、はじめてみませんか？

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