2025/04/25
私のサロンに通ってくださっている40代の女性が、
先日ふとこんなことを話してくれました。
「去年の健康診断で“D判定”をもらったとき、
本当にショックで…。
体重も血圧も中性脂肪も
全部引っかかって。
『このままじゃマズい』って、本気で焦ったんです。」
もともと痩せたい気持ちはあったけれど、
仕事や家事に追われて自分のことはずっと後回し。
ジムも続かなかったし、
流行りのダイエットもいくつか試したけど、
うまくいかずに終わっていたそうです。
そんな彼女が、私のサロンを
見つけてくれたきっかけはInstagramでした。
「“運動なしでも痩せられます”って
書いてあって、びっくりしました。
私、運動がとにかく苦手で…。
でも、これならできるかもって思ったんです。」
最初は不安もあったけど、
LINEで少しやりとりして、
「私の話をちゃんと聞いてくれる」と感じて、
体験に来てくださいました。
通い始めて3ヶ月。
無理な食事制限や激しい運動は一切なし。
・朝の水を習慣にする
・夕食のタイミングを意識する
・コンビニでも選び方をちょっと工夫する
たったそれだけの小さな変化の積み重ねで、
今では体重が−6kg以上。
何より「朝が楽に起きられるようになった」
と嬉しそうに話してくれました。
「あの健康診断が、
私の人生を変える
“きっかけ”になりました。
今は“整える”ってことを大事にしていて、
自分を後回しにしなくなりました。」
そう語る彼女の表情は、
本当にやわらかく、明るくなっていました。
私たち女性は、つい家族や仕事を優先して、
自分のことを後回しにしてしまいがちです。
でも、「そろそろ自分と向き合いたい」
と思えたその瞬間こそ、ベストタイミング。
「運動できないし…」
「何を信じたらいいかわからない」
そう悩んでいた彼女が変われたように
あなたも、きっと変われます。
あなたにあった適量とバランスを見つけていきます。
まずは一度、LINEでご相談くださいね。
話すだけでも、心がふっと軽くなるはずです。
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