ブライダルダイエット沖縄 | ダイエット専門サロン Lis

2025/07/13

「好きなものをやめられない」あなたへ。やめなくていいダイエットの話

【はじめに】「甘いものがやめられない」「パンが好きすぎる」「お酒が楽しみだから…」そんな声、たくさん聞いてきました。でも私からひとつだけ、伝えたいことがあります。やめなくていいんです。【やめようとするから、苦しく […]

2025/07/02

「ダイエット＝我慢」「好きなものを断って、減らすこと」そんな考えに、疲れていませんか？ “足す”というダイエットの考え方サロンでお伝えしているのは、「体に必要なものを足していく」という整え方です。 ✔️ 栄養を足す✔ […]

2025/06/27

心と食欲の関係性「お腹はいっぱいのはずなのに、まだ食べたい…」「ストレスが溜まると、つい甘いものに手が伸びる」そんな風に、“食欲が気持ちに引っ張られる感覚”、ありませんか？実は、脳と心が求めていることもある食欲っ […]

2025/06/21

実はそうでもない理由と整え方「夏は汗をかくから痩せやすい」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。でも実は、夏こそ“痩せにくくなる”落とし穴が多い季節なんです。【汗＝痩せる】ではありません確かに、夏は汗 […]

2025/06/19

って言われる整え方ダイエットをしていると、「痩せたね」と言われることがあります。でも、当サロンでよくいただくお声は、**「最近、なんか綺麗になったね」**という言葉。それって、ただ痩せただけじゃないんです体重や体 […]

2025/06/18

その罪悪感、手放して大丈夫です夜にスイーツを食べてしまった。お腹いっぱいなのに、おかわりしてしまった。そんなとき、つい「またやっちゃった…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。でも、大丈夫ですダイエットは、“完 […]

2025/06/04

その先の毎日を、軽やかに自信を持てる体へブライダルダイエットは、式当日に向けて「一時的に絞るだけ」ではなくて、その先の毎日が、もっと軽やかで自信に満ちたものになるようにその方に合わせた整え方を習慣にしていくサポートです […]

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