ずっと“後回し”にしてきた自分の体。そろそろ、本気で向き合いたい。

自分の体を、後回しにしてきた理由

「家族が最優先」
「仕事が忙しくて、自分のことなんて構っていられない」
「ダイエットはいつも続かないから、やるだけムダかも…」

そう思って、何年も自分の体と向き合うことを避けてきた。

でも本当は、気づいていたはずです。

着たい服が似合わなくなってきた
昔よりも疲れやすくなった
健康診断の結果に、ちょっとドキッとした

40代のダイエットは、“がんばる”じゃなく“整える”

若い頃のように、「食べなきゃ痩せる」「動けば落ちる」

という単純なものではない。
40代になると、ホルモンバランスや代謝の低下、

生活習慣の積み重ねが、体に現れてきます。

でも逆に言えば——

体の仕組みをちゃんと知って、

整えてあげれば、

無理をしなくても自然と変わっていける

ということ。

大事なのは、「自分に合ったやり方」を知ること

世の中には、情報があふれています。
でも、その中に“あなたに合った方法”

があるとは限りません。

だからこそ、必要なのは、

**あなたの生活、性格、体質に合った、

無理のない“続けられるやり方”**なんです。

わたしのサロンでは、

「運動なし」「食事制限なし」でも

結果が出る方が多くいらっしゃいます。

なぜなら、“頑張らせないこと”を大切にしているから。

今こそ、「後回しにしてきた自分」と向き合うタイミング

もし、あなたが今「変わりたい」と思っているなら——
それは、今が一番いいタイミングかもしれません。

私のところに来てくださる多くの方が、こう話してくれます。

「もっと早く相談すればよかった」
「“変わらなきゃ”じゃなく、“整えたい”に気持ちが変わった」
「誰かに話を聞いてもらえるだけで、すごくホッとしました」

あなたにとって、心地よく変われる場所でありたい。

私たちが大切にしているのは、
“その人らしく”“その人のペースで”進めること。

ダイエットは、根性や我慢じゃなくても、ちゃんと変われます。

忙しくても、運動ができなくても、大丈夫。
あなたの「変わりたい」を、そっと支える準備ができています。

👇

👉【LINE登録はこちら】から、無料カウンセリング受付中です