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2025/04/19
ダイエット＝ガマンではありません
「また食べすぎちゃった…ダメだな私」「甘いものをやめられないと、痩せられないよね…」 ダイエットと聞くと、「ガマン」「我慢」「制限」そんなイメージを持っている方がとても多いです。 でも、私はあえて言いたいんです。 ダイエ […]
ブログ | ダイエット専門サロン Lis - Part 21
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2025/04/19
５９歳女性/チャックがしまった
最近やっと、ChatGPTを使い始めました。 「こんなことまでできるの!?」と驚く毎日で、 使えば使うほどその便利さを感じています。 作業の効率もグンと上がって、 正直 もっと早く使えばよかったなと思うほどです。 今はど […]
2025/04/18
私が毎日白湯を飲んでいる理由
「白湯がいいって聞くけど、実際なにがいいの？」「本当に効果あるの？」 そんなふうに思っている方も多いかもしれません。 私も最初は、「ただのお湯でしょ？」って思っていました。でも今では、毎朝、白湯を飲むことが習慣になってい […]
2025/04/17
つい完璧を目指してしまうあなたへ
「せっかく始めたのに、ちゃんとできなかった…」「昨日はできたのに、今日はできなかった…」「続けるなら、完璧にやらなきゃ意味がない…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ でもね、完璧を目指すことが、実は一番の落とし穴 […]
2025/04/16
「停滞期＝失敗」って思ってませんか？
体重が止まった…もうダメかも。そんなふうに感じたことはありませんか？ 「順調だったのに…」「何か間違えたのかな…」停滞期に入ると、不安になって当然です。 でもね、停滞期って“悪いこと”ではないんです。 &n […]
2025/04/15
やせたいのに、お菓子がやめられない私へ
「やせたい気持ちはあるのに、気づけばお菓子に手が伸びてしまう…」そんな自分にがっかりしたこと、ありませんか？ 意思が弱いわけじゃないのに、つい。今日だけって思ってたのに、つい。その“つい”には、ちゃんと理由があるんです。 […]
2025/04/09
『これさえあれば安心』
『これさえあれば安心』 皆様、いつもありがとうございます！一昨年から「ダイエットアプリを作る」と掲げ、 時間をかけて準備を進めてまいりました。 おかげさまで、もう少しで完成というところまで来ています。
今日は、新しくリ […]
2025/04/09
年齢を重ねるほど、痩せにくくなってきたと感じているあなたへ
皆様こんにちは。今日は、40代に入ってから「なんだか痩せにくくなったなぁ」と感じている方に、 ぜひ読んでいただきたいお話です。 若い頃って、ちょっと食事を減らせば 体重が落ちたり、 週に1〜2回ジムに行けばそれなりに 引 […]
2025/04/02
54歳女性/Sサイズにもゆとりが出てきた
皆様、いつも読んでくださり ありがとうございます。 新田ゆりです。 今日は、通ってくださっている お客様の報告のblogです。 さっそく動画の切り取りを。 54歳女性のお客様です […]
2025/03/31
具体的な病名や数値の変化は載せられないのですが
ここ数年、 健康診断の結果を気にされる方が増えています。 医師から生活習慣の改善を勧められて ダイエットをされたお客様から、 この半年で、お洋服のサイズはもちろんのこと 『自分の痩せる習慣が身についた』 『体が軽くなった […]
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