健康診断でドキッとしたあの日。あれが、あの方の人生を変えた。

私のサロンに通ってくださっている40代の女性が、

先日ふとこんなことを話してくれました。

「去年の健康診断で“D判定”をもらったとき、

本当にショックで…。
体重も血圧も中性脂肪も

全部引っかかって。

『このままじゃマズい』って、本気で焦ったんです。」

もともと痩せたい気持ちはあったけれど、

仕事や家事に追われて自分のことはずっと後回し。
ジムも続かなかったし、

流行りのダイエットもいくつか試したけど、

うまくいかずに終わっていたそうです。

そんな彼女が、私のサロンを

見つけてくれたきっかけはInstagramでした。

「“運動なしでも痩せられます”って

書いてあって、びっくりしました。
私、運動がとにかく苦手で…。

でも、これならできるかもって思ったんです。」

最初は不安もあったけど、

LINEで少しやりとりして、
「私の話をちゃんと聞いてくれる」と感じて、

体験に来てくださいました。

通い始めて3ヶ月。
無理な食事制限や激しい運動は一切なし。

・朝の水を習慣にする
・夕食のタイミングを意識する
・コンビニでも選び方をちょっと工夫する

たったそれだけの小さな変化の積み重ねで、

今では体重が−6kg以上。
何より「朝が楽に起きられるようになった」

と嬉しそうに話してくれました。

「あの健康診断が、

私の人生を変える

“きっかけ”になりました。

今は“整える”ってことを大事にしていて、

自分を後回しにしなくなりました。」

そう語る彼女の表情は、

本当にやわらかく、明るくなっていました。

私たち女性は、つい家族や仕事を優先して、

自分のことを後回しにしてしまいがちです。
でも、「そろそろ自分と向き合いたい」

と思えたその瞬間こそ、ベストタイミング。

「運動できないし…」

「何を信じたらいいかわからない」

そう悩んでいた彼女が変われたように

あなたも、きっと変われます。

あなたにあった適量とバランスを見つけていきます。

まずは一度、LINEでご相談くださいね。
話すだけでも、心がふっと軽くなるはずです。

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